Wave
Самый простой из корабликовой группы элемент: ноги синхронны и двигаются параллельно друг другу, пятка задней ноги работает как на заднем ванфутe "к себе - от себя" и поворачивается одновременно с носком передней. Вес - на задней ноге. Корпус помогает двигаться относительно дорожки, раскачиваясь то вперёд, то назад.
На растяжных элементах ошибки чаще всего сводятся к недостаточной растяжке.