Сандетская Антонина
Общая информация:
Направление обучения:
Достижения:
О себе:
Стаж катания с 2007 г.
Стаж преподавания с 2009 г.
Тел.: +7 (962) 942 03 26
Базовые навыки,
Фрискейт
Групповые и индивидуальные занятия
Места проведения занятий:
Основной стиль катания – фрискейт: слайды, прыжки.
Однако совершенствуюсь и в других направлениях (стайл слалом).
Зимой катаюсь еще и на сноуборде.
Отзывы:
Однако совершенствуюсь и в других направлениях (стайл слалом).
Зимой катаюсь еще и на сноуборде.
ФСК-база лайт 192, курс из 12 занятий. Инструктор Сандетская Антонина.
firemoveПриближалось лето и я все чаще задавал себе вопрос – в какой группе продолжить обучение? «По весне Ролл-Холл выпускает мастеров левого поворота» (с) Гарик. От себя добавлю, не умеющих запрыгивать на ступеньки и съезжать с лестниц. Очевидно, что занятия в группе ФСК я не потяну, но и продолжать база-плюсником уже не так интересно (и не круто).
Объявление о наборе лайтовой версии группы ФСК на сайте Школы сняло все мои сомнения. Когда еще повезет и сойдутся такие факторы, как инструктор с многолетним опытом, занятия на Поклонной горе, допустимость пробелов в навыках и возможность по окончании курса назвать себя фрискейтером? Да надо скорее записываться, пока места не закончились. Похожим образом рассуждали еще человек 10. Возможно, их было и больше – этого мы уже не узнаем. После одиннадцатого ученика Тоня закрыла набор и начала курс. Первое занятие стало уникальным по составу, на него пришли все. Непросто превратить нашу толпу в организованную группу и первое занятие вышло несколько сумбурным. Помощь подоспела с неожиданной стороны – появились прогульщики.
Погода стояла замечательная. Когда-то давно северный ветер создал викингов. А в начале этого сезона на Поклонной горе холодный ветер с дождем создавал фрискейтеров. В нашей группе фрискейтерами хотели стать все. Желание было сильным но изменчивым, как погода. Обычно подъем наблюдался в чате воцапа в дни отдыха, а спад начинался с 18 часов в дни занятий. Особым днем была пятница, к ней наша группа питала суеверные чувства и потому собиралась в минимальном составе. У Антонины плотный график и сразу после нашего начинался новый курс. Несмотря на это, она пошла нам навстречу и организовала для прогульщиков бонусное занятие. С учетом её расписания оно было возможно только в пятницу. Ну, вы понимаете ;)
За время курса я не переставал удивляться, как ей хватало времени на нас всех. А дело в умении увидеть не только ошибку в технике выполнения, но и причину по которой она возникает. После этого следовала точная корректировка, и за несколько попыток достигался быстрый прогресс. Вообще, разнообразие наших недостатков Тоня встретила с невозмутимым видом и абсолютной уверенностью, что все можно исправить. В тех упражнениях, где уровень учеников заметно отличался, она занималась с каждым по максимуму его способностей. Для отстающих подбирала упрощенную версию задания, «самым наученным» предлагала вкрапления из курса следующего уровня. Неизменным оставалось её настойчивое стремление откорректировать ошибки и показать все нюансы правильной техники.
Хочу отметить, что даже лайтовая версия занятий у Тони халявы не предполагает. Спрятаться за спинами других учеников нереально. Сразу в ход идет её коронная фраза: «Я тебя не видела, покажи, как ты это делаешь… Ясно. Сейчас я с тобой займусь». После этого групповое занятие на несколько минут превращалось в индивидуальный интенсив. Одно подводящее упражнение сменяло другое и так до тех пор, пока ученик не «прочувствует» то необходимое движение. Занятия шли без перерывов, а редкие минуты отдыха Антонина заполняла байками на роллерную тему и прикольными случаями из жизни инструкторов Школы. В легкой непринужденной обстановке каждый мог задать интересующий его вопрос или поделиться своим опытом.
Особенно мне запомнилось одно занятие в конце курса. В тот день похолодало до +6С градусов и зарядил проливной дождь. Другие группы сделали отмену занятий или отправились в Ролл-Холл, мешать друг другу кататься в тесноте и духоте. Все кроме нас, мы поехали на Поклонку.
Замерзшая Антонина встретила нас словами «Фрискейтеры катаются в любую погоду». Начали с разминки, понемногу отступил холод, увлеклись слайдами, перестали обращать внимание на дождь. Затем поднялись по ступенькам вверх под колоннаду, быстро высохли на ветру и вдоволь напрыгались через планку. К концу занятия вместе с приятной усталостью пришло то чувство, что ни холодный дождь, ни мокрые горки/лестницы и другие преграды не способны помешать катанию. Думаю, что Тоня специально вытащила нас в парк по такой погоде, поймать состояние свободы движения, ощущение лайтового фрискейта.
В общем, было здорово! Огромное спасибо Антонине Сандетской за интересные уроки, терпение в преодолении наших страхов, за новые позитивные впечатления и опыт.
192 ФСК-лайт, Сандетская Антонина
myvinБыло очень интересно. Все очень понравилось.
Ждем продолжения.
Хочу поблагодарить Тоню за ангельское терпение, настойчивость и не покидающее ее чувство юмора) Намучалась она с нами)))
TahaНо! Всех подтянула и к каждому нашла свой подход. Масса разных подводящих упражнений, всегда тщательно продуманное занятие, забота о каждом ученике – это все про Тоню)
И стаж преподавания чувствуется, и вообще, бытует мнение, что если хочешь поставить хорошую базу – надо идти к Антонине) Технику она дает на отлично! :)
Офкорс, она не единственный хороший инструктор, к кому стоит идти обучаться. Но Тоня еще очень классная просто как человек. И это (лично для меня) намного важнее, потому что именно такие сенсеи мотивируют заниматься дальше и дальше) Она не зазнается (очень, очень редкое и ценное качество!!! ;D )), горит энтузиазмом и с радостью заряжает положительными эмоциями). Каждое занятие ждешь с нетерпением, потому что они - это что-то такое душевное, интересное и веселое) Причем одновременно - тренировка серьезная и нагрузка идет большая.
Тоне каким-то чудом удается совмещать вот такое несовместимое и за это ей большое спасибо!
Хочу поблагодарить прекрасного человека и инструктора - Антонину Сандетскую. С первых минут знакомства с ней и тренировки под ее руководством я понял, что это ОН - мой инструктор. Антонина видит все недочеты, ее трудолюбию и энтузиазму стоит позавидовать, с каким упорством она учит даже не на занятии это восхитительно, и главное заставляет, заставляет, и еще раз заставляет, так и должно быть. Никакой халявы, четкая нацеленность на результат. Будьте уверены, с Тоней у вас все поедет, главное стараться и верить в себя. А Тоня вас просто так не отпустит, выжмет из вас все силы, лишь бы научить вас делать правильно. Это Инструктор с самой большой буквы! За что ей огромное СПАСИБО!!
RankinФск-лайт 141, Антонина Сандетская.
Maria B.Тоне досталась сложная работа. С одной стороны, нам хотелось двигаться дальше и пробовать новое, с другой стороны, постфикс "лайт" позволял излишне расслабляться. Теперь первые фрискейтерские страхи позади, и это, конечно, благодаря Тоне и её бесконечному терпению и помощи. Кроме того, Тоня показала нам много новых элементов, такого, что мы ещё будем пробовать в будущем, и это тоже расширяет горизонты возможностей.
Спасибо, Тоня!!!!
База плюс 137, инструктор - Сандетская Антонина. Вот и кончился наш курс. Ждём следующего, это стимулирует ;).
Maria B.Спасибо, Тоня!! Было потрясающе!
Начинали мы с Тониного фирменного: "Даа, это провал. Что ж мне с вами делать?". А закончили - "Ну ничего, пойдёт" :D. Прогресс очень серьёзный. Некоторые обитатели РХ говорили, что наш инструктор просто зверь, разве можно так людей гонять. Но лично мне Тоня показалась добрым волшебником. Недоступные элементы начинают получаться, ошибки исправляются.
Программа гибко менялась под наш уровень и возможности, просто нереальное количество подводящих упражнений предлагала нам Тоня вначале, чтоб нас подтянуть. А потом посложнее-посложнее...
И главное - хуже или лучше - но получалось у ВСЕХ в группе!
Тонина готовность бесконечно нас страховать меня очень порадовала, помогла преодолеть много страхов, сделать много элементов, которые без страховки я б вообще просаботировала. А в конце - во многом как раз благодаря страховке - мы до многого доросли, перестали так бояться - слышалось уже "Я сама", "Я сама".
Тоня очень въедливый инструктор, не даст кое-как двигаться дальше и считать освоенным, если что-то выполняется с ошибкой. И это очень хорошо! Невозможно кататься как следует, не имея твёрдой базы.
А наша камерная обстановка на занятиях чего стоила! Спасибо, Тоня, за создание командного духа.
И вам, девчонки, спасибо! Удивительно позитивная группа сложилась. Просто кладезь разносторонне развитых личностей!
База 357, в процессе база+ 137
NutsИнструктор - Антонина Сандетская ^_^
Не могу удержаться)))))
После занятий с Тоней)))))
[img width=604 height=462]http://cs621718.vk.me/v621718102/13942/Bg44eqUFx3Y.jpg[/img]
Еще напишу - словами)))
Настя)
Курс База+
maksimkИнструктор: Сандетская Антонина
На прошедших выходных закончился курс. Занимались у Антонины вместе с супругой.
Очень понравилось! Ощутили качественный и заметный скачок вперёд, и это не смотря на то, что была группа выходного дня и успели посетить всего 6 занятий из 8.
Тоня просто супер молодец! Объясняет и показывает нужные упражнения уверенно, доступно, доходчиво. Замечает ошибки и помогает индивидуально как их решить.
Если вы записались на курс, в котором инструктор Тоня - считайте, что вам крупно повезло! И прорыв будет неизбежен :)
Спасибо большое школе Rollerschool за организованный курс, что вы есть вообще и отдельное большущее спасибо Тоне!
Успехов и процветания вам!
Привет от роллера из Базы№202! Вот и подошло к концу обучение по базовым навыкам... Как же быстро пролетело время,а вместе с тем прилетело неимоверное умение кататься на роликах!!! :)
Нина86Сравниваю себя в первый раз: " Неужели такое можно делать на роликах?", а теперь слышу сама от знакомых: "Как ты такое делаешь, я так на ногах не умею..." ;D
Всё начинается с азов и базы! Спасибо большое Сандетской Антонине!!!
Она многому научила нас! Теперь автоматически выработалась "стойка роллера" и езда "спиной вперед", а не "задом" ;D
В школе талантливые инструктора, мастера своего дела!!! Так держать!!!
П.С. Тоня - ты молодец, спасибо!!!:D
База 200, инструктор - Антонина Сандетская.
ShantiМы занимались вместе с мужем на пару - я выражаю консолидированное мнение, так сказать ::)
Могу сказать, что получили гораздо больше, чем ожидали от курса со скучным названием "База". Думали, научимся разгоняться, да тормозить - чтобы ездить по ровным дорожкам... Но ничего подобного, Тоня научила сотне важных и интересных вещей - и всего за 12 занятий.
Знаете, почему нужно записываться в группу именно к Тоне? Потому что :
- Она уделяет время каждому. Если не получается - водит за ручку, пока не получится;
- Очень понятно все объясняет и показывает. И еще. И еще :)))
- Ей пофиг, сколько вам лет, какой у вас вес или уровень навыка. Возьмет, и любого научит - легко и непринужденно;
- Она солнечная и радостная, такой учитель всегда подарок для ученика.
Тоня, спасибо огромное! Придем еще)
База 200, инструктор Антонина Сандетская.
n0nameТоня классный инструктор, у нее в арсенале миллион и одно подводящее упражнение по средством которых неожиданно начинает получаться то что просто было не понятно как должно получаться, и она всегда очень точно выбирает те несколько из них, которые в конечном счете дают результат. Всем рекомендую осваивать базу у нее.
Базовые навыки. Группа 202
СтаcИнструктор Антонина Сандетская
Не умею я много писать =)
Тоня меня научила стоять (стоять?? прыгать скакать и заплетать ноги в узел :P ) на роликах с нуля.
Просто влюбила в них.
Тоня офигенный инструктор. За 12 занятий она стала больше чем просто инструктором. Тоня лучше всех :D
Заниматься интересно и приятно. Лучше начать с "базовой" программы в школе, чем в буквальном и переносном смысле набивать ненужные шишки самостоятельно. Объяснения инструктора (у нас была Антонина) внятные и простые. Продолжу совершенствовать навыки катания дальше. )))
Олег08081981Очень хочется сказать всю правду! Была на экспресс курсах у Антонины с 16 апреля кажется... Прям супер, Тоня клевая))) Спасибо ей воооооооооот такое) Ну все, теперь опять хочу к ней на базу)))) Только кажется в этот набор я не успеваю... А когда будет следующий?
mariukaБаза 195, март 2012, инструктор - Антонина Сандетская,
NastimaУже говорила не единожды и повторюсь: Тоня - просто шедевральный инструктор!!! Просто нет того, к чему можно было бы придраться!
Маша очень здорово написала и я со всем полностью согласна:
- очень здорово и подробно объясняет технику, что важно;
- терпелива и требовательна одновременно - при чем эти качества представлены в самых нужных пропорциях, ни граммом больше и ни граммом меньше));
- полностью ориентируется на группу, разбавляя сложности веселостями, давая нам упражнения и элементы в зависимости от наших успехов, подготовки и даже настроения!
- ее заботой и вниманием объяты все до одного;
- Тоня вкладывается всеми силами, энергией и эмоциями! Это человек, которому доверяешь и которого совсем не хочется разочаровывать, поэтому стараешься изо всех сил!)))
Спасибо ей огромное за все это!!!
И школе тоже спасибо! Все оперативно и хорошо организованно. Форум - очень хорошая штука! Начиная с общения и решения различных вопросов внутри группы, в которой занимаешься, и заканчивая разными интересными и полезными обсуждениями и информацией.
В общем много эмоций, много желания и благодаря школе и ее инструкторам - возможностей многому научиться)
Базовые навыки, 195 группа. Инструктор Антонина!
МаруськаТоня - очень хороший человек и умная инструктор! К каждому из нас она находила свой подход, никого не забывала и не оставляла. На все вопрос, заданные во время занятий, на давала четкие ответы. Говорила про все ошибки, которые мы делаем, чтобы больше мы не повторяли. Во время занятий давала нам разные упражнения для отдыха, не перегружала! Всегда видела наше состояние, и занятие строила под нас!
Мы, благодаря ей, очень многому научились, для неё важно было чтобы все делали не столько быстро, сколько правильно, но когда она видела, что какое-то движение получается, то сразу усложняла его, чтоб мы не расслаблялись, а мы это очень любили)))
Что еще сказать...не найти столько слов, сколько положительных эмоций от занятий! Я в полном восторге, что пришла сюда и попала именно к ней, не спорю, что каждый инструктор хорош, но точно знаю про Тоню, она все четко и ясно объясняет, показывает по несколько раз движение, а также в замедленном темпе, чтобы можно было все рассмотреть и повторить!
Было приятно с ней заниматься еще и тем, что она относиться к тебе не просто как к ученику, видно, что для нее важны твои успехи, что она также, как и ты сам стремишься научиться кататься, также стремится и она. Всегда бодра и весела, мотивирует и подбадривает, если на занятие пришел как "тряпка" она все сделает для того, чтоб к концу у тебя появилось настроение!
Вообщем, Тоня - отличный инструктор и отличный человечек, с понятной подачей предмета! Главное любить свое дело, то чему учишь, Тоня это дело любит, и стремится поделиться этим с каждым, у кого тоже есть стремление полюбить ролики.!
Спасибо Тоня, спасибо школа за все, что поставили на ролики, что даже научили многим элементам, что я познакомилась с отличными людьми, и что поняла что ролики - это не просто ролики, а это великое дело, которому нет конца и всегда есть к чему стремиться!!! СПАСИБО
Антонина, СПАСИБО, за твои занятия по курсу - «база»! Было все СУПЕР! :) Ты помогла мне отточить многие элементы и получить уверенность на дорогах города! Теперь я могу выполнять многие разные штуковины, а особенно:
Aspirinka- ездить спиной вперед, :D а самое главное ехать и смотреть, куда я еду; :D ;D :D
- спрыгивать с бордюров и со ступенек, а иногда запрыгивать на 2-е ступеньки +фишки :D :o :D (ну, а перешагиваю всё всегда и везде) :);
Спасибо за уверенность в своих силах! :)
Никогда особенно не увлекалась спортом. Поэтому первое занятие у меня было небольшим шоком: даже держаться на роликах не могла совершенно!! Было очень страшно!!! Третье занятие: уже начала осваивать элементы катания практически наравне с группой. Спасибо Антонине, страх я таки свой преодолела!
ZazaСейчас вполне уверенно катаюсь! Самоучки принимают за профи, подсматривают некоторые элементы!
Под чутким руководством инструктора научилось очень многому!!!...в том числе правильно падать)))
Еще спасибо огромное Антонине за то, что научила не сдаваться! И пробовать снова и снова, если что-нибудь не получается.
База № 145 "готовимся к сезону", Сандетская Антонина
klyakАнтонина! Огромное тебе спасибо за все потраченые на нас силы. Несмотря на то, что в группе были соученики от только начинающих до продолжительно начинающих :), ты ухитрялась найти время для загрузки всех по полной программе. Люди цепляющиеся за стену при первом занятии, на третьем довольно уверенно начинали передвигаться. Ты ухитрялась отслеживать и исправлять мельчайшие ошибки, после чего катание становилось мощнее и интереснее. Лично меня ты научила 3 вещам: невыполнимых элементов нет - есть то, что еще не пробовал делать; падать - по крайней мере, это странно, на роликах невозможно упасть :); у меня все получается, главное практиковаться. Спасибо за уверенность, интересные занятия, за то, что и сейчас продолжаешь подсказывать, как надо катать.
База 122. Сандетская Антонина
Lena_SЯ пошла на курс, чтобы научиться тормозить, потому как надоело обниматься с фонарями Улыбка К тому же очень боялась скоростей, горок, прохожих, бордюров и пр. Огромное спасибо нашему инструктору Антонине, которая помогла преодолеть многие наши страхи! Тоня, тебе удалось почти невозможное -- сделать, прямо скажем, из не самых спортивных и не самых смелых девушек уверенно стоящих на роликах начинающих спортсменок ! Ты сумела где надо похвалить и ободрить, а где надо переломить наше "не смогу" и "боюсь". И что самое главное, вселила желание тренироваться дальше! Спасибо тебе огромное за то, что помогла поверить в свои силы! Получи от франк казино фриспины и приятные бонусы при регистрации.
База 111, Антонина Сандетская
Антон БорисычОчень доволен инструктором.
Без лишних слов очень доходчиво объясняет суть элементов, рассказывает, на что обратить внимание, как распределять массу тела, какие мышцы работают. Чувствуется понимание предмета.
Отдельно хочу отметить несколько качеств Антонины:
- организаторские способности. Умение "держать аудиторию". Благодаря этому всё время посвящается процессу обучения, не распыляется.
- индивидуальный подход к каждому, такт. Редкое качество: умение вселить уверенность в своих силах.
Всем желающим освоить ролики я рекомендую Антонину как очень одаренного инструктора.
Цитата: СВЕжесТь от 11 Июня 2010, 08:26:14
АндроидТоне СПАСИБО за неоднократную безвозмездную помощь еще Ролл-Холле!!
Присоединяюсь к благодарностям Тоне. Объяснения трюков не только эффективны, но и хорошо запоминаются. Большое роллерское спасибо!
База 96 Антонина
СВЕжесТьТоня задала такое ускорение, что остановиться невозможно, засосала роллерская жизнь (не побоюсь этого слова) ржака.
Курс прошел безупречно! Концептуальный подход инструктора ко всему, вплоть до мелочей - разминка, план занятия, контроль отработки, индивидуальный подход, умение подбодрить и внушить смелость тем, кто не уверен в своих силах, пресекание лени и отлыниваний)) Конечно, очень важен общий уровень физ.подготовки всей группы... Но если кто-то рвется вперед - дается усложненный вариант упражнения Подмигивающий Вобщем, все под контролем А на фоне всего этого - позитивный настрой с улыбками и не без юмора Веселый
Лично от себя.. Тоне СПАСИБО за неоднократную безвозмездную помощь еще Ролл-Холле!! Например: увидев мои потуги в разворотах, со словами "Что ты делаешь?!" и за полчаса поставила в монолайн спиной вперед с разворотом корпуса crazy
Все больше новых тренерских высот всем инструкторам и продвижения всем ученикам до тренерских высот Подмигивающий
присоединяюсь к словам Яны!) положительные эмоции и невероятный заряд бодрости и радости, как мощная торпеда, пущен в бой, - желание учиться дальше, отрабатывать уже изученое и оттачивать его до совершенства) а еще огромное спасибо Тоне за ее поддержку во всех отношениях, это многого стоит:-)
vazlicЦитата: Yana_Rat от 01 Июня 2010, 09:28:39
База № 96, инструктор - Антонина
Как жаль, что закончился наш курс. Спасибо большое Тоне за терпение, внимание, хорошее настроение на занятиях, профессионализм. Каждый раз уезжала с горы с улыбкой во все 32 зуба Смеющийся Конечно, получается еще не все, но хочется продолжать, учиться, осваивать новые элементы. А такие желания могут возникнуть только благодаря классной атмосфере на занятиях, созданной замечательным инструктором. Подмигивающий
База № 96, инструктор - Антонина
Yana_RatКак жаль, что закончился наш курс. Спасибо большое Тоне за терпение, внимание, хорошее настроение на занятиях, профессионализм. Каждый раз уезжала с горы с улыбкой во все 32 зуба Смеющийся Конечно, получается еще не все, но хочется продолжать, учиться, осваивать новые элементы. А такие желания могут возникнуть только благодаря классной атмосфере на занятиях, созданной замечательным инструктором. Подмигивающий
База. Экспресс-курс.(группа № 25 или 26 - тренер Антонина - 21-23.05.2010г.-ПГ)
TanyaХоть курс и экспресс, но научились стольким элементам, что никогда бы не подумала, что даже у меня это всё может получиться. (моно-лайн, пауэр-стор, через фишки со скрещенными ногами, прыжки с разворотами и т.п.) Самое главное, что спуски и горки теперь не пугают своими размерами!
Спасибо огромное!
Еще спасибо за настойчивость, огромное терпение, внимание, чуткость; за искреннее желание помочь, научить, объяснить; эмоционально, а где-то иногда и физически поддержать, доходчиво объяснить ЧТО и КАК НАДО, а ЧТО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ВООБЩЕ. Мне очень понравилось. Хорошо, что есть такая школа и такие прекрасные инструктора!!! Улыбка
Атмосфера в школе располагает к дальнейшему сотрудничеству