Будьте в курсе новостей!

Имя: *
e-mail: *
Погода
  • Rambler's Top100 Rambler's Top100

Cross-crab


Кроссовая нарезка. Сначала задняя нога переносится через фишку снизу от неё, приходя в передний крис-крос под 45 к дорожке. Передняя поднимается и поворачивает на диагональ вниз. С движением, оканчивающимся задним крис-кросом под 45, задняя нога переносится сверху от фишки. Передняя нога переставляется на диагональ вверх. Плечи слегка поворачиваются вслед за корпусом. При нормальном исполнении бОльшую часть времени поверхности касается только одна нога, а движение лихое и быстрое.

Основная ошибка: не соблюдается траектория при переносе ноги сверху – пятка идёт не под 45’ к дорожке, а поперёк. 

А сюда можно звонить:
 
 
Заявка на индивидуальное обучение
 
  • Фамилия:*
  • Имя:*
  • Возраст:*
  • Контактный телефон:*
    8 ()
  • E-mail:*
  • Место:
  • Занимались ли
    в школе раньше?:
* — Поля, обязательные для заполнения