Будьте в курсе новостей!

Имя: *
e-mail: *
Погода
  • Rambler's Top100 Rambler's Top100

Heel-Toe Forward Monoline



В отличие от простого монолайна вес распределён поровну, но задняя нога формально всё-таки считается опорной. Стоящая на заднем колесе передняя нога выпрямлена в колене. Прокачка в движении практически исчезает, так как отталкиваться от одного колеса трудно. Основной метод разгона и поддержания скорости заключается в более жёстком вкатывании в траекторию при боковом наклоне переднего ролика внутрь дуги, что позволяет включить в работу центробежную силу. Руки активно помогают ногам справиться с траекторией, слегка закручивая корпус в сторону очередного поворота.

Основные ошибки: сильный завал веса на одну из ног, отсутствие работы корпуса на малой скорости. 


Все элементы базы, поднятые на два колеса, надо регулярно тренировать, чтобы постепенно подготовить голеностопы к нагрузкам современных двух- и одноколёсных элементов!

А сюда можно звонить:
 
 
Заявка на индивидуальное обучение
 
  • Фамилия:*
  • Имя:*
  • Возраст:*
  • Контактный телефон:*
    8 ()
  • E-mail:*
  • Место:
  • Занимались ли
    в школе раньше?:
* — Поля, обязательные для заполнения