Backward Eight

В качестве подводящего упражнения можно использовать задний монолайн: передняя (по ходу движения!) нога встаёт на переднее колесо, корпус скручивается в её сторону, а пятка задней ноги описывает часть окружности с центром, обозначенном передним колесом передней ноги.

На задней восьмёрке стойка «полуторная»: одна нога всё время на переднем колесе, другая на всех колёсах описывает вокруг двух фишек траекторию, похожую на цифру 8. В свою сторону эта нога делает простой полуоборот вокруг фишки пяткой вперёд, в другую сторону исполняется задневольтовый полуоборот. При этом угол между роликов не более 90’, упор в носок, пятку тянуть от себя при заходе на вольт. При исполнении вольтового полуоборота вес на долю секунды смещается на заднюю ногу, стоящую на переднем колесе, и это самый трудный момент. Как и все вращения, оба полуоборота делаются начиная с последовательного движения руками, плечами, корпусом в сторону вращения. Нога, стоящая на одном колесе, старается не выходить за линии фишек (ось самой дорожки и вертикали, проходящие через фишки)

Если вольтовый полуоборот поначалу вызвал трудности, можно попробовать его сделать, слегка упростив до траектории, близкой к заднему крис-кросу. Однако, со временем надо обязательно добиться нормального исполнения.

Удвоенный вариант позволяет тренировать вольт с одной и с другой ноги поочерёдно. Переход происходит на срединной линии между фишками. Нога, завершившая вольтовый оборот, поднимается на переднее колесо, а другая опускается на все колёса, после чего их роли меняются, и начинается заход на вольт с другой ноги. 

Основные ошибки: угол между роликами больше 90’, нет закручивания корпуса или даже корпус заваливается в обратную вращению сторону, нога на переднем колесе выезжает за линии конусов.