Будьте в курсе новостей!

Имя: *
e-mail: *
Погода
  • Rambler's Top100 Rambler's Top100
Базовые навыки

Текущий набор в группы

Базовые навыки 8 занятий

Курс: Базовые навыки / База+

Оставить заявку на обучение

 

Курс предназначен для роллеров, владеющих базовыми навыками катания (уверенное движение лицом вперед, торможения, повороты), и желающих значительно повысить свой общий уровень техники.

Оптимально подобранная программа включает в себя основы катания в городе, движение спиной вперед, большое количество упражнений на координацию и выносливость. Большое внимание на курсе уделяется закреплению базовых элементов, их усложнению и контролю выполнения на большей скорости.



Длительность курса
8 занятий по 1,5 часа. Максимальный размер группы – 10 человек.


Программа курса

- Закрепление базовых элементов катания: повороты, торможения,

движение спиной вперед

- Более сложные вариации базовых элементов, выполнение на большей скорости

- Элементы безопасного городского катания: экстренные торможения, повороты,

преодоление препятствий (лестницы, бордюры и пр.)

- Основы техники прыжков на роликах в длину и высоту

- Прыжки с разворотом на 180 градусов

- Слайды начального уровня: power slide, soul

- Элементы базового слалома: крис-крос, монолайн, ван-фут, грепвайн

- Упражнения на равновесие, растяжку, выносливость

- Выезд в город для закрепления в реальных условиях всех полученных навыков


Если программа курса показалась Вам сложной или Вы чувствуете себя неуверенно на роликах - обратите внимание на начальный курс Базовые навыки.


Цель курса
Развить навыки продвинутого катания на роликах.


Требования курса
Владение базовыми навыками катания на роликовых коньках. Роликовые коньки с хорошей боковой поддержкой, полный комплект защиты, шлем и защитные шорты - по желанию.


Возможное расписание занятий
ПН, СР с 19-00, 20-00 и 21-00
ВТ, ЧТ с 19-00, 20-00 и 21-00
СБ, ВС с 11-00


Места проведения занятий: Парк Победы, ВВЦ. В зимнее время занятия проводятся в крытом роллердроме «РоллХолл». Вы всегда можете познакомиться с нашими инструкторами, методикой преподавания и задать все интересующие вас вопросы на Бесплатной Школе Роллера. Набор в группы идет регулярно и присоединиться никогда не поздно!


Наши ученики о курсе
«Я теперь поняла, для чего нужна база+. Ведь это замечательная возможность попробовать элементы фрискейта и слалома. Пробуя различные элементы, ты для себя решаешь - чем можно заняться в дальнейшем. Честно признаюсь, я очень сильно боялась лестниц, ступенек и бордюров. Я не понимала, зачем люди съезжают с них, пока сама не попробовала.  Страшно по-началу, иногда до безумия, но когда получается - тогда хочется пробовать снова и снова». Alk, июль 2008

Инструктор:

Место проведения занятий:
Pоллердром «РоллХолл» Посмотреть на карте

Первая встреча с учениками:
19 января, 10:30

Дата начала занятий:
19 января, 11:00

Расписание занятий:
  • Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
    11:00
  • Вс
    11:00
  •  

Стоимость курса: 5500 рублей

А сюда можно звонить:
 
 
Заявка на индивидуальное обучение
 
  • Фамилия:*
  • Имя:*
  • Возраст:*
  • Контактный телефон:*
    8 ()
  • E-mail:*
  • Место:
  • Занимались ли
    в школе раньше?:
* — Поля, обязательные для заполнения