Автор Тема: Слалом база №103 - РоллХолл  (Прочитано 7331 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Advancer

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 2135
    • http://vk.com/advancer
Слалом база №103 - РоллХолл
« : 10 Март 2015, 22:49:40 »
Приветствую Вас, дорогие ученики! Добро пожаловать в нашу Школу!  :D

Данная тема посвящается группе Слалом база №103 в ТРЦ "РоллХолл".

Старт группы - 16 марта (ПН) в 20-00.
Расписание занятий - ПН, СР 20-00



Для освоения курса "Слалом-база" обучаемые должны уверенно кататься лицом и спиной вперед, владеть техникой поворотов и разворотов.
Помимо самих элементов, будут изучаться и основные переходы между ними.

С краткой программой курса вы можете ознакомиться на видео:
http://www.youtube.com/watch?v=KyUkuCQ_Evk#

К сожалению, в зимний период скидки на обучение не предоставляются, поэтому стоимость курса остается 6000 руб.
Напоминаю, что вход на роллердром оплачивается отдельно и стоит 350 руб. в будни и 400 руб. в выходные.
Но для учеников есть возможность приобрести абонемент на 12 посещений стоимостью 2800 руб., либо воспользоваться годовой картой РоллХолла.
Чеки об оплате курса необходимо сохранить и передать инструктору на 1 занятии.

Если у вас возникнут вопросы, связывайтесь со мной.
До встречи на занятиях!  smitten

Ваш инструктор - Рычков Алексей. Тел. (915) 300-17-26
ps: укажите в подписи своего профайла номер группы и мой ник, т.е. Слалом база №103 - Advancer


Планируемые и состоявшиеся занятия
1. 16 марта (ПН)
2. 18 марта (СР)
3. 23 марта (ПН)
4. 25 марта (СР)
5. 30 марта (ПН)
6. 1 апреля (СР)
7. 6 апреля (ПН)
8. 8 апреля (СР)
9. 13 апреля (ПН)
10. 15 апреля (СР)
11. 20 апреля (ПН)
12. 22 апреля (СР)


« Последнее редактирование: 22 Апрель 2015, 23:29:04 от Advancer »

Оффлайн KatrinKa

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 309
  • Катя
    • https://www.facebook.com/ekaterina.kalacheva.3
    • http://vk.com/id3816672
Re: Слалом база №103 - РоллХолл
« Ответ #1 : 11 Март 2015, 10:08:56 »
 :D  Слалом, это моя последняя надежда "отвязать" нижнюю часть туловища от верхней.  ;D

Оффлайн Lubov

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 179
  • Невозможно – это всего лишь мнение
Re: Слалом база №103 - РоллХолл
« Ответ #2 : 11 Март 2015, 10:46:00 »
:D  Слалом, это моя последняя надежда "отвязать" нижнюю часть туловища от верхней.  ;D
Катюха, нэ пэрэживай :))) Леша поможет отвязать  :D

Оффлайн KatrinKa

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 309
  • Катя
    • https://www.facebook.com/ekaterina.kalacheva.3
    • http://vk.com/id3816672
Re: Слалом база №103 - РоллХолл
« Ответ #3 : 11 Март 2015, 10:53:42 »
:D  Слалом, это моя последняя надежда "отвязать" нижнюю часть туловища от верхней.  ;D
Катюха, нэ пэрэживай :))) Леша поможет отвязать  :D
Оооочень надеюсь.  :D  Мне бы еще осаночку попрааавить...))) Ой, чувствую Леша меня ща побьет за флуд.  bam

Оффлайн Advancer

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 2135
    • http://vk.com/advancer
Re: Слалом база №103 - РоллХолл
« Ответ #4 : 11 Март 2015, 11:30:15 »
:D  Слалом, это моя последняя надежда "отвязать" нижнюю часть туловища от верхней.  ;D
Катюха, нэ пэрэживай :))) Леша поможет отвязать  :D
Оооочень надеюсь.  :D  Мне бы еще осаночку попрааавить...))) Ой, чувствую Леша меня ща побьет за флуд.  bam
Не боись, не побью - тема специально для общения ;)

Оффлайн DedMoroz

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 6
Re: Слалом база №103 - РоллХолл
« Ответ #5 : 11 Март 2015, 15:58:49 »
Давайте знакомиться  :)

Оффлайн Advancer

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 2135
    • http://vk.com/advancer
Re: Слалом база №103 - РоллХолл
« Ответ #6 : 11 Март 2015, 16:13:56 »
Давайте знакомиться  :)
Узнал :D

Оффлайн Advancer

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 2135
    • http://vk.com/advancer
Re: Слалом база №103 - РоллХолл
« Ответ #7 : 15 Март 2015, 17:19:24 »
Завтра стартуем! :D

Оффлайн Advancer

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 2135
    • http://vk.com/advancer
Re: Слалом база №103 - РоллХолл
« Ответ #8 : 17 Март 2015, 10:08:44 »
Ну вот, начало положено. Не забывайте об основных правилах слалома.
На 1 занятии прошли:
  • Параллель
  • Крис-крос (родной стороной и свитч, плюс альтернативный вариант, т.е. с чередованием)
  • Монолайн

Оффлайн _kate

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 19
    • https://www.facebook.com/kate.self.96
Re: Слалом база №103 - РоллХолл
« Ответ #9 : 18 Март 2015, 13:00:57 »
ой как же на улице замечательно с солнышком  :D

Оффлайн KatrinKa

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 309
  • Катя
    • https://www.facebook.com/ekaterina.kalacheva.3
    • http://vk.com/id3816672
Re: Слалом база №103 - РоллХолл
« Ответ #10 : 18 Март 2015, 13:54:14 »
Ща, да... :D Но, на выхи прогноз печальный...если только, вдруг, пятница по погоде не "сползёт" на субботу. :)   

Оффлайн Advancer

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 2135
    • http://vk.com/advancer
Re: Слалом база №103 - РоллХолл
« Ответ #11 : 18 Март 2015, 22:33:52 »
Занятие №2.

Кроме повторения, было:
  • Крис-крос назад
  • Ванфут со второй ногой на переднем колесе ("одноногая восьмерка")
  • Монолайн назад
Д/З: отработать все пройденное, плюс свитч! Крис-кросы покатать в альтернативном варианте, т.е. с чередованием.

Оффлайн Advancer

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 2135
    • http://vk.com/advancer
Re: Слалом база №103 - РоллХолл
« Ответ #12 : 24 Март 2015, 00:21:05 »
Занятие №3.
- Повторение, закрепление.
- Грейпвайн

Готовимся к мабруку ;)

Оффлайн Advancer

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 2135
    • http://vk.com/advancer
Re: Слалом база №103 - РоллХолл
« Ответ #13 : 25 Март 2015, 23:33:39 »
Занятие 4.

Грейпвайн с разворотом через лицо
Мабрук

Ну как-то уже процесс прошёл веселее :D так держать! 8)

Оффлайн Frau Fru

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 72
  • Настя
    • https://www.facebook.com/anastasia.cheskidova
Re: Слалом база №103 - РоллХолл
« Ответ #14 : 26 Март 2015, 11:02:06 »
Ну как-то уже процесс прошёл веселее :D так держать! 8)
Угу.. Особенно если на нас со стороны смотреть. Вообще ухохочешься.. azn

Я сегодня под покровом ночи на лестничной площадке пыталась разобраться с мабруком.  idiot2

Вот когда я его с левой ноги начинаю, всё нормально: нога левая, объезд направо.. Причем выходит все как-то легко и логично, по-другому даже неудобно.
А когда с правой - то потом объезд у меня идет в какую попало сторону. Причем, даже если я себе говорю "лево!", всё равно еду куда получится. Получается всегда по разному, 50/50 примерно.  :-[

Соседей насмешила -они курить выходили, поржали...