Роликовые коньки на www.rollerclub.ru Роллерклуб - клуб, форум, магазин.
Актуальные новости на наших страницах в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram

Автор Тема: ФСК база - РоллХолл (январь)  (Прочитано 1269 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Сухарь

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7954
    • http://www.facebook.com/aleksandr.sukhorukov
    • http://vkontakte.ru/sukhorukoff
    • Просмотр профиля
Всем привет!

Вниманию выпускников курсов "Базовые навыки" и "База+"!
Приглашаем вас размяться перед началом летнего сезона на занятиях группы ФСК база!

Расписание ПН, СР, ПТ 20-00
Начало занятий - 21.01.13 (ПН) в 20-00
Инструктор - Илья Сухенко - #1 мировом рейтинге World Skate-Cross Series 2012 и лучший фрискейтер России 2012 по версии Федерации Роллер Спорта
Место занятий - Ролл Холл
Записаться на занятия


Требования курса: уверенное движение лицом и спиной вперед, прыжки лицом вперед/спиной вперед/180, павер-стоп, одноногие плуги.

Программа курса: будет упор на основные слайды и их усложнения, прыжки в высоту, прыжки в длину, балансовые упражнения, офп (немного отжиманий и пресса).

Места в группе еще есть!
Любые вопросы задавайте здесь или в теме группы

До встречи на занятиях!
« Последнее редактирование: 17 Январь 2013, 12:11:18 от Сухарь »

Актуальные новости на наших страницах в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram

 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 1 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Имя: E-mail:
Визуальная проверка:
Наберите символы, которые изображены на картинке
Прослушать / Запросить другое изображение
Наберите символы, которые изображены на картинке:
сколько у собаки лап (ответ - цифра):
сколько всего колес на паре трехколесных роликов (ответ цифра):

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Rambler's Top100 Экстремальный портал VVV.RU