Автор Тема: База № 197, РоллХолл  (Прочитано 137744 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Ириша

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 3788
    • http://www.facebook.com/i.s.chistyakova
    • http://vk.com/irisha83
Re: База № 197, РоллХолл
« Ответ #15 : 03 Апрель 2012, 12:42:32 »
не-не, хватит с меня "морозиться" )))

А вот где ваши фото, Михаил?  :D

Настюк

  • Гость
Re: База № 197, РоллХолл
« Ответ #16 : 03 Апрель 2012, 19:58:19 »
Да, да! Мы ждем фоток в купальнике)))

Оффлайн Nati

  • Инструктор
  • Старожил
  • ***
  • Сообщений: 384
  • Наталья Халиль +79269219941
    • http://vk.com/id1966583
Re: База № 197, РоллХолл
« Ответ #17 : 04 Апрель 2012, 10:50:51 »
Как все оживились, услышав про фотки в купальниках)) ;D

Оффлайн Olka_

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 348
Re: База № 197, РоллХолл
« Ответ #18 : 04 Апрель 2012, 12:28:44 »
А снег-то тает...

Оффлайн Ириша

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 3788
    • http://www.facebook.com/i.s.chistyakova
    • http://vk.com/irisha83
Re: База № 197, РоллХолл
« Ответ #19 : 04 Апрель 2012, 13:57:36 »
Как все оживились, услышав про фотки в купальниках)) ;D

причем девочки оживились))))

А снег-то тает...

да-да!!! И еще надо бы чтобы потеплее было))

Интересно, тетя Таня с чаем уже работает ?!))))))))

Оффлайн mishel

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 832
  • Балашов Михаил +79067239446, +79637707227
    • http://www.facebook.com/profile.php?id=100001690372021&ref=tn_tnmn
    • http://vkontakte.ru/id5019819
Re: База № 197, РоллХолл
« Ответ #20 : 04 Апрель 2012, 14:24:00 »
Они наверное ждут фотки Михаила в купальнике ;D :o

Оффлайн Olka_

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 348
Re: База № 197, РоллХолл
« Ответ #21 : 04 Апрель 2012, 17:56:20 »
Надеюсь наша группа таки выйдет на занятия на улице... Ждать тепла нету сил уже)))

Оффлайн Ириша

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 3788
    • http://www.facebook.com/i.s.chistyakova
    • http://vk.com/irisha83
Re: База № 197, РоллХолл
« Ответ #22 : 04 Апрель 2012, 18:30:14 »
Выйдем-выйдем!!! А то нам еще прыгать со ступенек и на ступеньки!!! А параллель в горку чего стоит!!!  :D

Оффлайн Настюк

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 322
Re: База № 197, РоллХолл
« Ответ #23 : 05 Апрель 2012, 19:09:44 »
По-моему, это нереально)))

Оффлайн Ириша

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 3788
    • http://www.facebook.com/i.s.chistyakova
    • http://vk.com/irisha83
Re: База № 197, РоллХолл
« Ответ #24 : 05 Апрель 2012, 20:38:06 »
По-моему, это нереально)))

Реально-реально!!! Вот увидите!!!  ;)

Оффлайн Ириша

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 3788
    • http://www.facebook.com/i.s.chistyakova
    • http://vk.com/irisha83
Re: База № 197, РоллХолл
« Ответ #25 : 06 Апрель 2012, 17:37:17 »
Итак, завтра - 7 апреля всех жду около сцены в 11.00  :D

До встречи!!!

Оффлайн Ириша

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 3788
    • http://www.facebook.com/i.s.chistyakova
    • http://vk.com/irisha83
Re: База № 197, РоллХолл
« Ответ #26 : 08 Апрель 2012, 00:08:26 »
4-е занятие:

Разминка:
1. Фонарики +плуг

2. T-stop
3. Монолайн с развернутым корпусом, подруливание в монолайне, монолайн по конусам
4. Подсечка и подводящие упражнения к ней
5. Фонарик спиной вперед (упржнение "лошадка-качалка" и сет из нескольких фонариков (2-3) с развернутым корпусом)
Самое главное: СМОТРЕТЬ ТУДА, КУДА ВЫ ЕДЕТЕ!!
6. Полуфонарик по прямой, поворот полуфонариком (2/2)

Завтра - 8 апреля жду Вас около сцены в 11.00 ;)

Оффлайн Alexander SOVA

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 229
Re: База № 197, РоллХолл
« Ответ #27 : 08 Апрель 2012, 23:16:04 »
И как ты все это запоминаешь еще и в правильном порядке!  angel

Оффлайн Ириша

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 3788
    • http://www.facebook.com/i.s.chistyakova
    • http://vk.com/irisha83
Re: База № 197, РоллХолл
« Ответ #28 : 09 Апрель 2012, 09:00:05 »
Ахахахаха) Все в голове уложено так, что разбудив ночью, я расскажу как сделать фонарик  :D ну и каждый элемент идет из предыдущего элемента.. не всегда, но часто))

5-е занятие:

Разминка:

1. Фонарик + монолайн с развернутым корпусом
2. T-stop + плуг
3. Подсечка

4. Фонарик спиной вперед + монолайн спиной вперед + фонарик спиной вперед
5. Полуфонарик лицом вперед по прямой, поворот полуфонариком ->  толчки параллелью
6. Езда на кортах (по-другому "машинки")
7. Кросс-ролл (такое непонятное упражнение, необходимое для понятия как отталкиваться внешней стороной ролика)
8. Крис-кросс лицом вперед

У меня предложение!! Давайте проверим Вашу память)
Следующее 6-е занятие (а это кстати ЭКВАТОР) распишут по элементам Саша и Настя  :P

Я дополню, если что)))



Оффлайн Настюк

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 322
Re: База № 197, РоллХолл
« Ответ #29 : 09 Апрель 2012, 10:30:30 »
Веселенькое будет занятие, если все начнут выполнять наши элементы)))