Роликовые коньки на www.rollerclub.ru Роллерклуб - клуб, форум, магазин.
Актуальные новости на наших страницах в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram

Автор Тема: Слалом+стайл №40, Парк Победы, с 05.07.2011  (Прочитано 10314 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн .Man.

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 1375
  • Милёхин Дмитрий
    • http://vkontakte.ru/id24696826
    • Просмотр профиля
Странно, что никто не требует содержания предыдущего занятия. :)

На третьем занятии раскрыли тему кроссового бокового шага, научившись его финальной игровой версии: шаг опорной ноги делается под углом 45' к дорожке, а шагающая нога перелетает по воздуху так, чтобы приземлиться за очередной фишкой. На большой скорости в этот короткий момент опорная нога может даже приподниматься на переднее колесо.
Также узнали, как со временем довести этот стайловый элемент до эффектных мини-прыжков на одной фишке.
Из бокового шага на одной фишке получили круговой шаг назад, который подробно разберём на следующем занятии.

Из верхней базы прошли Heel-Toe Forward Criss-Cross, Toe-Toe Forward Criss-Cross и даже Heel-Heel Forward Criss-Cross.
Дальше только спиной вперёд, так что готовьтесь!
« Последнее редактирование: 19 Июль 2011, 14:59:38 от .Man. »

Оффлайн .Man.

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 1375
  • Милёхин Дмитрий
    • http://vkontakte.ru/id24696826
    • Просмотр профиля
Сегодня 4-е занятие. Хотя и обещают локальные дожди, рискнём собраться на Поклонке.
Я там буду заранее, и если начнётся дождь, отправлю каждому смс о переносе занятия под Мост.

Оффлайн Andron

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 320
    • Просмотр профиля
судя по картинке из окна над горой жарит солнце и "подмост" нам не грозит  8)

Оффлайн Andron

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 320
    • Просмотр профиля
нет грозит... у нас три капли упало и судя по картинке пошло поливать Поклонку...

Оффлайн vita

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 207
  • Татьяна
    • Просмотр профиля
на Олимпийском моросит....
Как на Поклонке?  Где встречаемся? ???

Оффлайн dimetc

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 149
  • Дима. База+13 - прогульщик, ФСК+19, Слалом 23
    • Просмотр профиля
Да, чё-то сгущаются тучи-то... Ждем инфы от Димы

Оффлайн Onlymaria

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 357
  • Маша - Маша... :) (с) Win
    • Просмотр профиля
смотрю из окна на поклоне, походу льет во всю))

Оффлайн vita

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 207
  • Татьяна
    • Просмотр профиля
Звонила Диме. Едем под мост.

Оффлайн dimetc

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 149
  • Дима. База+13 - прогульщик, ФСК+19, Слалом 23
    • Просмотр профиля
О! vita, спасибо

Оффлайн .Man.

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 1375
  • Милёхин Дмитрий
    • http://vkontakte.ru/id24696826
    • Просмотр профиля
Сегодня открутили backward circle step - все варианты делаются на одной фишке:
  1. "Квадратный" или базовый вариант делается как строгое чередование бокового шага и разворота корпуса на 180' для очередного шага с той же ноги, траектория прямоугольная - лунный шаг поперёк, а боковой вдоль дорожки.
  2. "Круглый медленный" сводится к хорошо выраженным перемещениям на опорной ноге (левой при вращении против часовой и правой при вращении по часовой) примерно по трети окружности. Шаговая нога, в отличие от опорной, всё время движется на переднем колесе по прямым линиям между опорной ногой и фишкой.
  3. "Круглый быстрый" собственно и является в чистом виде круговым шагом, когда опорная нога непрерывно рисует окружность, шаговая носится на переднем колесе по своей похожей на треугольник траектории, а граница между одним и другим шагом определяется не паузой, а присядом и сменой направления шаговой ноги.
  4. "Тактовый" вариант делается как круглый медленный, но в конце шага (крайней верхней точке траектории шаговой ноги) происходит сброс с переднего колеса на все и краткая пауза движения. Чёткий присяд на опорную ногу, лёгкий выпад шаговой ноги вперёд и синхронно с выпадом разведённые в стороны руки (параллельно шаговой ноге) дают в сумме отличный игровой тактовый circle step.
  5. "Маньячный" демонстрирует доведения до абсурда быстрого варианта. Когда скорость достаточно высока, можно совсем оторвать от поверхности шаговую ногу и использовать её как круговой маятник, позволяющий на противоходе поддерживать инерцию опорной ноги.

Успели также пройти Heel-Toe Backward Monoline.

Оффлайн Andron

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 320
    • Просмотр профиля
можно сказать, что занятие прошло под родившимся лозунгом "с зада возврата нет")))))))

Оффлайн vita

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 207
  • Татьяна
    • Просмотр профиля
можно сказать, что занятие прошло под родившимся лозунгом "с зада возврата нет")))))))


С этого места поподробней, пожалуйста.  coolsmiley   Видимо я что-то  пропустила ? :)

Оффлайн vita

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 207
  • Татьяна
    • Просмотр профиля
Дима, большое спасибо за подробное описание "круговорота"!!!
Теперь, если что забудется, можно будет перечитать  и  вспомнить  :)

Оффлайн Andron

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 320
    • Просмотр профиля
можно сказать, что занятие прошло под родившимся лозунгом "с зада возврата нет")))))))


С этого места поподробней, пожалуйста.  coolsmiley   Видимо я что-то  пропустила ? :)

Татьяна, перебирайся с галерки и будешь в центре событий  ;)

Оффлайн Artista

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 35
  • Вероника :-)
    • Просмотр профиля
Andron, странно, но я тоже ничего такого не помню))))))))

Актуальные новости на наших страницах в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram

 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 1 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Имя: E-mail:
Визуальная проверка:
Наберите символы, которые изображены на картинке
Прослушать / Запросить другое изображение
Наберите символы, которые изображены на картинке:
сколько у собаки лап (ответ - цифра):
сколько всего колес на паре трехколесных роликов (ответ цифра):

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Rambler's Top100 Экстремальный портал VVV.RU