Автор Тема: Слалом + техника №47, РХ, с 07.02.2012  (Прочитано 3836 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн .Man.

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 1375
  • Милёхин Дмитрий
    • http://vkontakte.ru/id24696826
Re: Слалом + техника №47, РХ, с 07.02.2012
« Ответ #30 : 28 Март 2012, 08:22:48 »
Вчера повторяли двухколёсные вращения.
К стайлу добавили круговые шаги - вперёд и назад.

Оффлайн .Man.

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 1375
  • Милёхин Дмитрий
    • http://vkontakte.ru/id24696826
Re: Слалом + техника №47, РХ, с 07.02.2012
« Ответ #31 : 29 Март 2012, 09:25:26 »
Сегодня 11-е занятие.

На нём собирали стайловую связку.
3 дв. кикбэка, стайловый объезд 3-й фишки, пара катбэков, 2 задних круговых шага на 1-й фишке, выход на инвёрсную фазу спешела, на 5-й фишке два оборота на т-т рус. вольте, обратно крос-краб, на 2-й фишке - фишка Лафарга, длинный шаг вбок за 1-ю фишку и после сильного отталкивания выход в ванвил или ванфут.
В следующий раз прошу продемонстрировать. :)
« Последнее редактирование: 29 Март 2012, 21:43:33 от .Man. »

Оффлайн .Man.

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 1375
  • Милёхин Дмитрий
    • http://vkontakte.ru/id24696826
Re: Слалом + техника №47, РХ, с 07.02.2012
« Ответ #32 : 03 Апрель 2012, 08:53:11 »
Сегодня 12-е занятие.

Закончили курс ещё одной весёлой связкой: заход на задний ванфут с дв. шопингкарта с вращением, махи ногой на ванфуте, остановка на одной ноге, 3 чапа, вокруг фишки, 3 джамп-Х, на четвёртом принять стойку переднего вольта, п. вольт, обратно выход в спешл и закрут в спин.

Группа №47 работу закончила!
Всем спасибо! :)
« Последнее редактирование: 03 Апрель 2012, 22:31:00 от .Man. »