Роликовые коньки на www.rollerclub.ru Роллерклуб - клуб, форум, магазин.
Актуальные новости на наших страницах в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram

Автор Тема: Апрельский набор в группы по Фигурному катанию!  (Прочитано 2622 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Крис

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 1364
  • Старший инструктор
    • http://www.facebook.com/profile.php?id=705887367
    • http://vkontakte.ru/id1508621
    • Просмотр профиля
Для тех, кто всегда восхищался фигурным катанием как видом спорта, для тех, кто видит и чувствует в себе спортсмена-фигуриста, для тех, кто хочет осуществить свою мечту или не согласен удовлетвориться ролью зрителя у телевизионного экрана, и сколько бы ни было вам лет, если вы можете ходить - вы можете танцевать. А значит, можете и кататься!
Положительные аспекты от занятий фигурным катанием налицо: вырабатывается правильная осанка, развивается ритмичность и выразительность движений, кстати, за час катания сжигается 400 калорий, а это значит, что оно также является эффективным средством для похудения.


ФК база – для тех, кто окончил курс «Базовые навыки» и кому хочется примерить на себя роль фигуриста.

Программа занятий:
Программа рассчитана на 12 занятий с учетом индивидуальных особенностей начинающих фигуристов. В нее входит изучение так называемой «школы фигурного катания», скольжения (неотъемлемая часть фк), освоение уверенного движения спиной вперед, различные троечные повороты, дуги, дорожки шагов и вращение. Начинаем разбираться с прыжковой стороной фигурного катания. Все это и многое другое ждет Вас на занятиях по Фигурному катанию у нас в Школе.
Минимальные требования, для успешного прохождения курса: уверенное движение лицом вперед, базовые торможения (Т-стоп или плуг).
Расписание занятий:
Пн; Ср; Пт. с 19.00 до 20.30 - занятия на роликах
Пт. с 20.00 до 21.30 - занятия хореографией (по желанию в период с мая по сентябрь) помогают следить за своей осанкой, быть подтянутыми, аккуратными, красиво держать руки, пластично выполнять элементы, развивает музыкальность, эмоциональность, помогает самовыражению.
Вскр. С 18.00 до 19.00ОФП (общая физическая подготовка) - это система физических упражнений, направленных на развитие всех физических качеств: выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании.
Дата встречи с учениками ФК база 18 апреля в 19.00
записаться в группу ФК база №14



ФК + - для тех, кто уверенно владеет базовыми навыками фигурного катания и планирует  расти в этом направлении.

Программа занятий:
Программа курса включает в себя усовершенствование ранее приобретенных навыков по фигурному катанию и приобретению новых. Особое внимание уделяется прыжковой составляющей фигурного катания, вращениям и дорожкам шагов. Подготовка к выступлениям на соревнованиях, которые проводятся Школой совместно с Федераций Роллер Спорта несколько раз в сезон на любительском уровне. Каждый желающий может поучаствовать в соревнованиях, попробовав себя в роли настоящего фигуриста.
Минимальные требования, для успешного прохождения курса: уверенное владение базовыми навыками ФК, желание совершенствоваться и расти в этом направлении.
Расписание занятий:
Пн; Ср. с 20.30 до 22.00 занятия на роликах
Вскр.  с 18.00 до 19.00 ОФП
Дата встречи с учениками ФК база 18 апреля в 21.00
записаться в группу ФК+ №15


ФК PRO – тем, кто закончил ФК базу и ФК +

http://www.youtube.com/watch?v=J_-i4pl9pUQ#

Программа занятий:

На занятиях большое внимание уделяется прыжкам и различным шагам в фигурном катание, а так же постановке более сложных произвольных программ. Работа над грамотным скольжением и центрованным вращением, различные развивающие упражнения.
Желательно иметь специализированные ролики для слалома или фрискейта, роккеринг.
Расписание занятий:
Вт, Чт с 20 до 22.00 занятия на роликах
Вскр. с 18 до 19.00 ОФП (!обязательно!)
Дата встречи и начала занятий ФК PRO - 12 апреля в 20.00
записаться в группу ФК PRO №16
 


Если вы готовы окунуться в мир ФК, готовы пережить всю радость, боль, счастье и разочарование этого вида спорта, тогда вперед! Но помните - может так случится, что, начав заниматься, вы уже никогда не сможете жить без Фигурного Катания…
Расписание занятий и время может меняться в зависимости от пожелания учеников.

Место встречи – Парк Победы у памятника «Горе народов» или в кафе « у Тети Тани»

Шаманим хорошую погоду, чтоб не подвела!)))

p.s. с первого апреля планируется сезонное повышение стоимости обучения....(
но, записавшиеся до 31.03 включительно будут заниматься по ценам прошлого сезона!

« Последнее редактирование: 31 Март 2011, 10:09:32 от Сухарь »
Лысенко Кристина
+7 (905) 596 40 55

Оффлайн Сухарь

  • Руководитель Школы
  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7953
    • http://www.facebook.com/aleksandr.sukhorukov
    • http://vkontakte.ru/sukhorukoff
    • Просмотр профиля
набор в группы открыт!
С уважением,
Александр, руководитель RollerSchool.ru

Оффлайн Ксеня

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 256
  • ФК+13
    • Просмотр профиля
Запишите меня в ФК+ :)
Nobody dies a virgin. Life fucks everybody.

Оффлайн Tanush-ka

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 138
    • Просмотр профиля
И меня возьмите, только начну с 19 апреля, у меня экзамены до 18 апреля.
Татьяна гр. 14-15 Сухарь, База + гр. 5, гр.16 Дивер, ФК 3 Кристина

Оффлайн Сухарь

  • Руководитель Школы
  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7953
    • http://www.facebook.com/aleksandr.sukhorukov
    • http://vkontakte.ru/sukhorukoff
    • Просмотр профиля
Не забывайте оставлять заявки на обучение!
С уважением,
Александр, руководитель RollerSchool.ru

Оффлайн Лёшк

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 64
    • Просмотр профиля
ФК-8 (Крис), ФК-13++ (Крис), ФК-15+++ (Крис)

Оффлайн Крис

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 1364
  • Старший инструктор
    • http://www.facebook.com/profile.php?id=705887367
    • http://vkontakte.ru/id1508621
    • Просмотр профиля
Танечка, оставь заявочку)
Лысенко Кристина
+7 (905) 596 40 55

Оффлайн Svetik

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1382
  • Vita sine libertate nihil.
    • Просмотр профиля
+1 в PRO, заявку отправляю
Всё в ваших ногах (Крис)
База 56, Слайды-спецкурс (Сухарь), ФК2, ФК+, ФК : PRO, PRO2, PRO3, PRO4 (Крис), Слалом - 15, 18+ (Мерлин)

Оффлайн Ogonek

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3142
  • Таня
    • Просмотр профиля
+1 в PRO, заявку отправляю
а сама кинула в "средний уровень" и без указания группы ))))
База 39 (Дивер), База+ 12 (Сухарь), FSK GirlsPower, FSK+ [Славики прыгают], ФСК+ 19, Слайды Pro (Длинн), FSK+ 37 (Сухарь), Слалом 22 (Зелень) -----> База 179 "банда" ))

Оффлайн Svetik

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1382
  • Vita sine libertate nihil.
    • Просмотр профиля
+1 в PRO, заявку отправляю
а сама кинула в "средний уровень" и без указания группы ))))

к сожалению, на выбор при оформлении заявки были предложены  только "начальный" и "средний"... БЭЗ возможности редактирования строки :)
Всё в ваших ногах (Крис)
База 56, Слайды-спецкурс (Сухарь), ФК2, ФК+, ФК : PRO, PRO2, PRO3, PRO4 (Крис), Слалом - 15, 18+ (Мерлин)

Оффлайн Ogonek

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3142
  • Таня
    • Просмотр профиля
ах вот оно что! косяк.. поправила вроде!
« Последнее редактирование: 01 Апрель 2011, 09:00:13 от Ogonek »
База 39 (Дивер), База+ 12 (Сухарь), FSK GirlsPower, FSK+ [Славики прыгают], ФСК+ 19, Слайды Pro (Длинн), FSK+ 37 (Сухарь), Слалом 22 (Зелень) -----> База 179 "банда" ))

Оффлайн Samantha

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 86
  • Жить - хорошо, а хорошо жить - лучше
    • Просмотр профиля
Кристин, если возьмешь меня в ФК+, я бы тоже к вам присоединилась... (или мне лучше опять в первый класс?)
база 50

Оффлайн Крис

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 1364
  • Старший инструктор
    • http://www.facebook.com/profile.php?id=705887367
    • http://vkontakte.ru/id1508621
    • Просмотр профиля
Ольчик, давай к нам. С нами хорошо))))

Мы про тебя как раз на днях с Ксеней вспоминали, все ждут тебя, между прочим!
Лысенко Кристина
+7 (905) 596 40 55

Оффлайн Samantha

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 86
  • Жить - хорошо, а хорошо жить - лучше
    • Просмотр профиля
Ура! Тогда я с вами в ФК+
база 50

Актуальные новости на наших страницах в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram

 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 1 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Имя: E-mail:
Визуальная проверка:
Наберите символы, которые изображены на картинке
Прослушать / Запросить другое изображение
Наберите символы, которые изображены на картинке:
сколько у собаки лап (ответ - цифра):
сколько всего колес на паре трехколесных роликов (ответ цифра):

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Rambler's Top100 Экстремальный портал VVV.RU