Роликовые коньки на www.rollerclub.ru Роллерклуб - клуб, форум, магазин.
Актуальные новости на наших страницах в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram

Автор Тема: Открывается набор во фрискейтеркие группы! (апрель 2011)  (Прочитано 2686 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Сухарь

  • Руководитель Школы
  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7953
    • http://www.facebook.com/aleksandr.sukhorukov
    • http://vkontakte.ru/sukhorukoff
    • Просмотр профиля
Весна уже на подходе, а это значит, что пора начинать интенсивные фрискейтерские тренировки, чтобы уже летом  неподетски отжигать на Московских спотах!

Планируется три группы:


База+ - для тех, кто окончил курс «Базовые навыки» и планирует активно и безопасно для себя и окружающих кататься по городу.
В программе курса:
- разнообразные балансовые упражнения, направленные на развитие выносливости и вестибулярного аппарата;
- общеразвивающие слаломные элементы;
- закрепление навыков движения спиной вперед и разворотов;
- отработка базовых слайдов – плуг, power-stop, soul, acid, начало parallel;
- основы прыжков в высоту и длину, съезд со ступенек.
Минимальные требования, для успешного прохождения курса: уверенное движение лицом вперед, базовые торможения (Т-стоп, плуг), повороты с контролем скорости, основы движения спиной вперед.
Возможные расписания занятий:
ПН, СР, ПТ 19-00 + по желанию – батут в ВС
записаться на занятия


ФСК база – для тех, кто уверенно владеет базовыми навыками катания и планирует  расти в этом направлении….
В программе курса:
- разнообразные балансовые упражнения;
- много упражнений на силу и выносливость;
- отработка базовых слайдов – power-stop, soul, acid, parallel, ufo + вилинговые вариации + начало работы над soyal и barrow
- прыжки в высоту и длину, отработка 180 и 360.
Минимальные требования, для успешного прохождения курса: уверенное владение базовыми навыками или прохождение курса «База+», желание совершенствоваться, ролики с хорошей боковой поддержкой и полный комплект защиты.
Возможные расписания занятий:
ПН, СР, ПТ 21-00 + по желанию – батут в ВС
записаться на занятия



ФСК+ - тем кто закончил курс «ФСК база»
В программе курса:
- отработка всех базовых слайдов (скорость, стиль), fastslide, backslide, unity… дальше – больше, зависит от уровня и пожеланий учеников;
- прыжки – работа над скоростью и амплитудой, изучение грэбов;
- всевозможные фрискейтерско-агриковские трюки – хенд-пленты, волл-райды и т.п.
Для хорошего прогресса желательны тренировки на батуте.
Возможные расписания занятий:
ВТ, ЧТ, 20-00
Предварительно занятия по 2 раза в неделю, продолжительностью 3 часа + ВС – занятия на батуте.
записаться на занятия


Расписание пока предварительное.... в первую очередь буду ориентироваться на пожелания учеников!
Дата встречи с учениками - общая - 4.04.11 ПН в 20-00 Внимание! Дата встречи изменена!
На встрече мы окончательно поделимся по группам и согласуем расписание.
Место встречи - РоллХолл

Начнем заниматься в РХ, что на мой взгляд очень удобно - там будем отрабатывать балансовые упражнения, слаломные элементы, базовые слайды и прыжки....
В середине апреля (надеюсь погода будет на нашей стороне) выберемся на улицу и начнем прикатываться к асфальту.

Вопросы, пожелания, предложения?!?!

p.s. с первого апреля планируется сезонное повышение стоимости обучения....(
но, записавшиеся до 31.03 включительно будут заниматься по ценам прошлого сезона!


p.p.s для всех записавшихся до 5.04 будут действовать прошлогодние цены!

« Последнее редактирование: 04 Апрель 2011, 16:00:07 от Сухарь »
С уважением,
Александр, руководитель RollerSchool.ru

Оффлайн libra

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 67
  • Наташа
    • Просмотр профиля
Саша, привет!
Есть пара вопросов:

1. Когда примерно начнется ФСК база, прямо в самом начале-начале апреля?
2. Будет ли еще у тебя курс  ФСК база в конце апреля-мае?

Андрей уже полгода в низком старте  :D
Win Skif база   99
Сухарь  база+ 41

Никто не может быть мудрым и красивым все семь дней в неделю

Оффлайн Сухарь

  • Руководитель Школы
  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7953
    • http://www.facebook.com/aleksandr.sukhorukov
    • http://vkontakte.ru/sukhorukoff
    • Просмотр профиля
Наталья, привет!

предварительно старт групп намечен на начало апреля (4.04)
точно дату начала занятий мы решим на встрече, которая состоится 1.04 (ПТ) в 20-00 РоллХолл

следующий курс будет в середине-конце мая....
С уважением,
Александр, руководитель RollerSchool.ru

Оффлайн Сухарь

  • Руководитель Школы
  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7953
    • http://www.facebook.com/aleksandr.sukhorukov
    • http://vkontakte.ru/sukhorukoff
    • Просмотр профиля
Внимание!!! Внимание!!!

1.04 (ПТ) РоллХолл закрыт((((
встреча с учениками фрискейтерских групп переносится на 4.04 (ПН) 20-00
С уважением,
Александр, руководитель RollerSchool.ru

Оффлайн Сухарь

  • Руководитель Школы
  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7953
    • http://www.facebook.com/aleksandr.sukhorukov
    • http://vkontakte.ru/sukhorukoff
    • Просмотр профиля
Встреча сегодня будет!
жду всех в 20-00 в РХ

если потеряетесь - звоните
+7 926 354 9201


p.p.s для всех записавшихся до 5.04 будут действовать прошлогодние цены!


« Последнее редактирование: 04 Апрель 2011, 16:00:52 от Сухарь »
С уважением,
Александр, руководитель RollerSchool.ru

Оффлайн Сухарь

  • Руководитель Школы
  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7953
    • http://www.facebook.com/aleksandr.sukhorukov
    • http://vkontakte.ru/sukhorukoff
    • Просмотр профиля
по результатам вчерашней встречи получилось две группы:
База+ №44 - тема на формуе
ФСК база №45 - тема на формуе
места в группах еще есть!

уровень катания учеников выше среднего

Курс ФСК+ будет с середины мая
С уважением,
Александр, руководитель RollerSchool.ru

Оффлайн Basya

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 133
  • Это Любовь! 8905 794о2о5
    • http://vkontakte.ru/id2727633
    • Просмотр профиля
Саш, а следующая группа ФСК будет только после того, как закончит эта?
База 87 (Win, Fly)
ФСК 27 (Сухарь)
ФСК 45 (Сухарь)
ФСК 85 (традиционно)

Оффлайн Сухарь

  • Руководитель Школы
  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7953
    • http://www.facebook.com/aleksandr.sukhorukov
    • http://vkontakte.ru/sukhorukoff
    • Просмотр профиля
Саш, а следующая группа ФСК будет только после того, как закончит эта?

следующий набор будет в середине/конце мая
С уважением,
Александр, руководитель RollerSchool.ru

Оффлайн Basya

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 133
  • Это Любовь! 8905 794о2о5
    • http://vkontakte.ru/id2727633
    • Просмотр профиля
Записывай меня в 45-ю )))
База 87 (Win, Fly)
ФСК 27 (Сухарь)
ФСК 45 (Сухарь)
ФСК 85 (традиционно)

Оффлайн Ben Gunn

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 335
  • Андрей
    • Просмотр профиля
Саш, есть какой-то шанс что ФСК+ переиграется на 19:00? Хотел поучаствовать, но с 21:00 плохо складывается.
http://www.rollerschool.ru/training/admission/group154.htm
..., ФСК х 2 (Сухарь), прыжки x 3 (Гриша)

Оффлайн Сухарь

  • Руководитель Школы
  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7953
    • http://www.facebook.com/aleksandr.sukhorukov
    • http://vkontakte.ru/sukhorukoff
    • Просмотр профиля
Саш, есть какой-то шанс что ФСК+ переиграется на 19:00? Хотел поучаствовать, но с 21:00 плохо складывается.
http://www.rollerschool.ru/training/admission/group154.htm

расписание пока предварительное
завтра создам тему, где будем обсуждать расписание
С уважением,
Александр, руководитель RollerSchool.ru

Актуальные новости на наших страницах в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram

 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 1 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Имя: E-mail:
Визуальная проверка:
Наберите символы, которые изображены на картинке
Прослушать / Запросить другое изображение
Наберите символы, которые изображены на картинке:
сколько у собаки лап (ответ - цифра):
сколько всего колес на паре трехколесных роликов (ответ цифра):

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Rambler's Top100 Экстремальный портал VVV.RU