Роликовые коньки на www.rollerclub.ru Роллерклуб - клуб, форум, магазин.
Актуальные новости на наших страницах в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram

Автор Тема: Индивидуальные занятия  (Прочитано 108703 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Natusik

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 58
    • Просмотр профиля
Инструктор Анатолий Бурцев.
Хочу поблагодарить инструктора Бурцева Анатолия за доступные и понятные объяснения элементов.  Придя к нему на тренировку, я уже умела делать многие элементы, как мне казалось очень даже хорошо, но Анатолий сумел преподнести их в усложненном виде, например, с правильным выталкиванием, добиваясь ценной работы нужных мышц. После тренировок с ним я стала лучше держать равновесие, т.к. почти все элементы отрабатывались в т.ч. и на свичевую ногу. Наблюдая за выполнением элементов, Анатолий рассказывал, для чего делается данное упражнение, какой слайд или слаломный элемент можно будет получить в дальнейшем, поэтому я еще больше старалась выполнить все рекомендации.  Для тех, кто любит неожиданно упасть – постоянно надежно страхует ;) Плюс хорошая атмосфера занятий и море позитива!     

Оффлайн Valentina_ya

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
    • Просмотр профиля
Инструктор Александра!!!
 Всем привет! хочу рассказать и о своих впечатлениях!
Ролики были куплены давно, и кое-как стоять и ходить на них у меня более-менее получалось. Но глядя как красиво и стремительно проносятся мимо мальчики и девочки, а то и совсем не мальчики, а почти дедульки , очень хотелось хоть немного изобразить что-то подобное. Советчиков во время «катания»- ходьбы хватало:  и колени, и корпус, и руки,  и голова, в общем, все я делала не так angel)
Звонок в школу роллер спорта сделал свое дело. Выслушав мои жалобы ( дайте мне самого лучшего инструктора, иначе никак.. :(), руководитель школы Александр меня более-менее успокоил, сказав, что кататься уж я точно буду!
 Но когда я увидела, точнее, услышала моего инструктора - девушку Александру, я подумала все, не видать мне катания в моем исполнении :o))).  Мои страхи оказались напрасны))) Уже на первом занятии Александра научила меня справляться с одной из моих многочисленных проблем –ступеньки и бордюры! Я уже не объезжала их за километр с ужасом думая а как , а что 2funny…  Узнала и даже научилась  фонарикам и самокатам)) ( было еще много новых для меня слов), - правда тут Саша со мной помучилась)) мой центр тяжести, хоть он и небольшой , упорно меня перевешивал :-\. Была еще немалая проблема –это мои ноги- они упорно сворачивались вовнутрь, пришлось мои мягкие фитнес- ролики сменить на более жесткие. Хоть и говорят, что плохому танцору и ноги мешают, мне все ж смена пошла на пользу-ноги пытались  как то слушаться. Откуда столько терпения у Саши, я не знаю)) раз по десять уже показывая, что и как надо правильно делать, я на каждом занятии- как первый раз) А ловила меня сколько раз)- лучше любой защиты справляется!  :) Саша, тебе надо памятник при жизни ставить!)) Мало того, что сама катается как сказка 8), так еще и донести до моего тела, без крика, вздохов и упреков… это ведь сильно!!! Большое человеческое спасибо!!! Я катаюсь!))) правда впереди еще ой как многому  учиться!)

Оффлайн Vladimir Popov

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
    • Просмотр профиля
Диана, спасибо за помощь… Ваши комментарии и подсказки помогли почувствовать уверенность в движениях практически сразу. С Вами легко и интересно, а главное очень спокойно. Желаю Вам успехов. Как талантливого инструктора, тренера обязательно порекомендую Вас друзьям.

Оффлайн NastyaRoller

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
    • Просмотр профиля
Огромное спасибо тренеру РАСАНЕ! ))) Занятия проходили интересно и увлекательно, время летело незаметно! Расана очень умело и терпеливо объясняла технику катания, и даже бывало задерживалась со мной, чтобы помочь отработать новые навыки! Всего за 6 занятий я обрела уверенность катания на роликах, освоила принципы торможения, повороты и еще куча новых для меня техник передвижения на роликах! Расана, спасибо и успехов тебе в тренерской деятельности!

Наталья Ч

  • Гость
Хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО Диане Григорьевой за то, что увлекла моих детей и даже меня этим замечательным спортом - роллерспорт!!! Я даже представить себе не могла, что катание на роликах может быть столь увлекательным и разннобразным.
Начну по порядку: в октябре привела к Диане моего сына Ромку (10 лет), т.к. надо было чем-то его занять спортивным в течение года, а согласился от только на ролики. И вот мы пришли к Диане. Я думала, что мой ребенок хорошо катается на роликах (с 4 лет), а оказалось - он умеет только не падать  :D С первого занятия Рома ушел с головой в учебу, хотел заниматься все больше и больше (не смотря на то, что не все сначала получалось, что падал, что болели мышцы). Через 3 месяца на январские праздники взяла на очередные занятия и свою младшую дочь Алису (5 лет), которая ни в какую не хотела раньше кататься на роликах (на улице пару раз упала, хоть защита и помогла, но желание кататься пропало). Алиса "ковыляла" на своих роликах, смотрела на то, что уже умеет делать Рома (элементы фрискейта), смотрела какие пируэты на роликах делают ее сверстники, а потом согласилась чуть-чуть позаниматься с инструктором. Через полчаса с Дианой моя дочь уже не падала назад :), пыталась правильно держать спину, сгибать коленки. И с этого момента Алису тоже было с катка не забрать, начались  индивидуальные  и групповые занятия у Дианы.
После всего произошедшего с моими детьми, мне ничего не оставалось, как тоже встать на ролики, чтобы не отставать от детей.
Так что спасибо еще раз замечательному человеку, тренеру Диане Григорьевой, что открыла для моих детей и меня красоту и разнообразие роллерспорта.
До встречи на катке и в парке Горького! Ждем с нетерпением выезда на улицу...

Оффлайн Airish

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 2
    • http://vk.com/airish_ib
    • Просмотр профиля
Хочу поблагодарить за обучение, мотивацию и поддержку замечательного инструктора и позитивного человека Кристину Клочкову!
Зимой друзья немного научили меня кататься на коньках, и мне так понравилось, что захотелось летом на роликах кататься. Ролики я купила, но оказалось, что ролики это не велосипед, чтобы сесть и поехать рассекать по парковым дорожкам, поэтому нужен был тот, кто научит. Так я попала на индивидуальные занятия в Ролл-Холл к Кристине.
И пусть у нас было всего пять занятий, я успела очень многому научиться: правильной стойке (Ира, согни колени!), правильному падению (отработано на практике), правильному катанию (Ира, не заваливай ролик!), торможению плугом (Ира, корпус!), фонарикам (тут ничего не будет - они у меня хорошо получаются  :)), езде на одной ноге (!не заваливай вовнутрь колено!) и еще многим другим элементам.
Несомненным плюсом индивидуальных занятий является постоянное внимание инструктора - за каждым сделанным элементом следует комментарий, проверяется правильность его исполнения. И конечно, акцентируется внимание, когда упражнение (УРА!) сделано правильно.
Кристина очень четко замечает все ошибки при исполнении - и когда вес не на ту ногу перешел и когда последовательность действий не та, в общем, всё видит. Наверное, потому что сама хорошо катается и умеет понятно объяснять, куда поставить ролик, как распределить вес тела, какие движения выполнять. Еще понравилось то, что сначала делаются «подводящие» упражнения,  некоторые элементы вначале выполняется у стенки с поддержкой, а потом уже в движении. Поэтому то, что вначале казалось невозможным, в итоге выполняется самостоятельно.
В общем, всегда увлекательно учиться чему-то новому, а у такого инструктора это намного интереснее и приятнее :)
Теперь осталось дождаться, когда весна вспомнит о нас и настанет хорошая погода, чтобы покататься на роликах в парке.

Оффлайн Asia

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 3
    • Просмотр профиля
Здравствуйте.
Занималась у Александра, очень понравилось.
Все объяснил, показал, еще раз показал, еще.. вообще большого терпения человек))) Кроме того, всегда замечает и указывает на ошибки, даже если невольно пытаешься "схалтурить". Хорошо объясняет, рассказывает не только "как", но еще и "зачем".
Большое ему спасибо! Занятия доставили массу удовольствия!
« Последнее редактирование: 06 Апрель 2015, 13:29:43 от Asia »

Оффлайн inka-malinka

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
Давайте теперь и я расскажу о своих 5 занятиях :)
Меня прикрепили к Андрею Стукалову. То, что мы сможем найти общий язык, понятно стало сразу - совпадали удобные для занятий дни, время. Еще до первого занятия Андрей задал мне ряд вопросов, раскрывающих мои цели и ожидания как от занятий, так и от катания в целом.
Наверное, стоит сказать, что до занятий я на роликах уже стояла, но мое катание ограничивалось поездками по парку, естественно, правильно кататься я никогда ранее не училась, т.к. "ролики сами держат" (ну и прочие заблуждения).
Уже на первом занятии я поняла: тот факт, что два сезона я откатала без травм (если не считать разбитую коленку после встречи с велосипедом в толпе в ПГ) - счастливейшее стечение обстоятельств.
Затем он предложил мне для сравнения взять ролики в прокат и сравнить мягкий и жесткий ботинки. Я не уверена, что когда-нибудь встану на свои старые ролики с мягким ботинком :) Небо и земля.
А затем под его руководством я начала постигать то, что раньше для меня было тайной за семью печатями. Самое главное - каждый элемент он объясняет подробно, показав его в действии и пошагово, а также в сравнении с другими элементами. Отработка каждого элемента не ограничивалась одним занятием, каждый раз мы повторяли пройденное, исправляли ошибки, повышали сложность, и каждый раз он учитывал мой уровень готовности.
Практика показала, что всего за 5 занятий можно дать и получить очень много полезного, а самое главное - показать, в каком направлении двигаться.
И отдельное спасибо за планку на роликах :)

 

Оффлайн SilentFish

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 23
  • Катерина
    • https://www.facebook.com/katerina.kuznetsovaj
    • Просмотр профиля
Хочу поделиться впечатлениями от пройденного курса у Ани Митрофановой
Конечно, первое - ух ты, хочется кататься также стремительно, легко и офигенски, как Аня :o :)
Учебу начали с определения и инвентаризации того, что умею и что не умею. И дальше (а хочется и то научиться, и это, ой и это тоже) начали с азов, которые мне были необходимы, как воздух   :-\
В тех случаях, когда что-то вот вообще не получалось, Аня показывала подводящие упражнения, заходили с другого тыла, разбирали, помогала, мотивировала и всегда подстраховывала или просто тащила (я спиной вперед). Всегда шла навстречу ("ой, не могу больше, сделаю кружочек?" и продолжали), ловила (падающую тушку) и правильно всё подсказывала.
Спасибо огромное, всё понравилось!!!!  :)
(и конечно же, я знаю теперь, на кого буду равняться в катании, до какого уровня пытаться дотянуться  :D На парней в катании равняться, не не,  это какой-то совсем 88ой уровень)  :)

Оффлайн Julia_S

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
инструктор Александра Стаброва
Итак, моё знакомство с роликами произошло год назад. И не смотря на то что год- это довольно приличный срок, кататься нормально я так и не научилась. Надо признаться, что я почти и не занималась (ролики всё лето пылились). Вот на дворе опять весна и я решила, что всё же пора наконец-то взять «ноги в руки» и освоить базовое катание.  А тут как раз стажерам нужны ученики. И пока я собиралась написать…тему закрыли! Учеников набрали! Но, спустя несколько дней выяснилось: нужны новички (не всем стажерам-инструкторам хватило). Я отписалась и буквально целый день сидела, как на иголках. А вдруг опять опоздала? Но мне повезло. Меня взяла к себе Александра. Мы с ней сразу нашли общий язык и она расспросила меня о моих навыках катания. Я честно сказала: «Тормозить не умею. Езжу на прямых ногах. И ноги заваливаются внутрь.» Её ответ: «Мы это исправим»,  поначалу вызвал улыбку. Ну как можно исправить за пять занятий?! Если честно, мне в это не верилось.
    Наши занятия начались, и я поняла, что сильно ошиблась. Она сможет за пять занятий исправить эти проблемы. Саша давала специальные упражнения для того, чтобы я научилась правильно переносить вес тела. Прежде чем приступить непосредственно к торможению мы долго тренировались. И я, наконец-то поняла, как правильно тормозить «плугом». Так же, она научила меня «одноногому плугу» (и это буквально за два первых занятия!). У меня довольно хорошие ролики и штатного тормоза на них нет. Именно поэтому «торможение» было для меня очень важным.
Теперь про мои прямые ноги. Вся беда была в том, что я боялась. Я очень боялась падать ( к слову, с Александрой я ни разу не упала)! И почему то казалась, что если я согну ноги сильно, то завалюсь вперёд и упаду. Но благодаря упражнениям и тренировкам падения (а именно с этого мой инструктор и начал обучение) я поняла что не стоит этого бояться. Она подробно объяснила на каком расстоянии друг от друга должны быть ролики, как правильно согнуть колени, как правильно расположить корпус и руки.
И самая большая и сложная проблема - заваливала ноги на внутреннее ребро роликов ( ноги буквой Х). С первого до последнего занятия мы тренировали мышцы. Саша постоянно делала акцент на мои колени и на то что я заваливаю ноги. Ведь с такой проблемой далеко не уедешь! Очень легко получить травму, катаясь таким образом. Некоторые упражнения мы отрабатывали стоя на месте, она меня часто поддерживала и страховала.
Сегодня, гуляя вдоль Москвы реки (по Воробьевым горам) я обращала внимание как ездят на роликах другие. Глядя на них, я поняла насколько продвинулась! И как многому научилась!
За пять занятий я научилась:
-тормозить (плугом, одноногим плугом и т-стопом)
-поворачивать не только на параллельных коньках, но и подсечкой ( пока не уверенно, но нужна практика)
-ездить монолайном  и крисс-кроссом ( я уж не говорю про всякие «самокатики» и «фонарики»)
-прыгать ( да-да! Я теперь даже могу немного подпрыгнуть!)
-ездить спиной
И конечно, я избавилась от прямых ног и езжу теперь правильно.
Хочу добавить, что Александра сама катается очень хорошо и она опытный роллер. На протяжении всех занятий она иногда говорила мне о трудностях которые могут возникнуть на улице и как их избежать.
Я очень рада что попала именно к ней :)
Саша, огромное спасибо! После этих занятий  я чувствую себя гораздо уверенней! :) 8)
« Последнее редактирование: 13 Апрель 2015, 14:32:24 от Julia_S »

Оффлайн Mire

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
Привет всем!

В начале апреля мне выпала удача попасть в качестве "подопытного" на индивидуальные занятия к инструктору-стажеру Стабровой Александре.

Занятия мне понравились. Когда лимит был исчерпан, мне даже стало немного грустно, что вечерами уже не буду приезжать в Ролл-Холл и работать над элементами, над своим камнем преткновения-разворотом корпуса и  движением спиной вперед.

Перед уроком была разминка и выполнение подготовительных упражнений стоя на коврике, а потом выходили "на круг" и работали в движении.
Мы много работали над движением спиной вперед, над положением корпуса, ног, правильным балансом. Она находила пробелы в моих навыках и старательно заполняла их.
Она легко видит сразу тучу недочетов и технических ошибок, сразу объясняет, как исправить, над чем работать. Ни одна попытка выполнить упражнение не остается без ее комментария или попытки помочь.
Саша очень терпелива, дружелюбна, тактична, внимательна к состоянию ученика, всегда предложит отдохнуть, если надо, выслушает и найдет способ довести  упражнение до нормального выполнения.

Произвело впечатление качество обучения инструкторов. По тому, как работает Саша видно, что дается хорошая теоретическая и практическая база. Ребята не только сами умеют кататься, но и умеют учить других,  грамотно подавать материал, находить общий язык с разными людьми.

В общем, я рада что мне удалось позаниматься, повысить свой уровень, получить ценные замечания и, главное-мотивацию))

Оффлайн Revelation

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
У меня было несколько занятий у Андрея Стукалова. На роликах до этого я ни разу в жизни не стояла. Андрей очень доходчиво все объяснял (поражаюсь такой выдержке и терпению), показывал, демонстрировал, поддерживал, и не давал халтурить. Также Андрей рассказал про ролики, отличия, и как их выбирать.
Не думала что после нескольких занятий я смогу сама ехать на роликах:)
Андрей, спасибо тебе огромное! Жду теперь теплой погоды и катания на улице!  8)

Оффлайн Arman29

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
Всем привет! Занимался в начале апреля в Рол-холе с инструктором-стажером, Виталий Ващук. За 5 занятий Виталий помог мне исправить все мои ошибки и повысить мой уровень катания. Виталий явно"болеет" тем, чем занимается и видимо заразил меня своей мотивацией  :).
И наконец то, сам не верю в это, я научился ехать спиной вперед. Это чудо свершилось  :D.
Виталию  огромное спасибо за то, что подготовил меня к началу сезона.
Ждем погоды!!!

Оффлайн tati2015

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
    • Просмотр профиля
Тренер -Виталий.                                                               
Спасибо вашей школе и тренеру за интересно проведенное время.
До этого никогда не стояла на роликах, но очень хотела кататься. Виталий - профессионал в своем деле. Терпеливо все объяснял помногу раз, пока не дойдет. За 5 занятий узнала много важного и интересного. Очень боялась падать, но оказывается даже этому можно научиться. Теперь не страшно осваивать дальше ролики самостоятельно. Также Виталий рассказал какие ролики и защиту мне лучше всего выбрать, а скидка на их покупку от школы очень приятное дополнение занятий.
Буду рекомендовать его своим друзьям, которые глядя на меня тоже решили освоить этот спорт!

Оффлайн Dvark

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
Добрый день.
Хочу поделиться о своих 5 занятиях с инструктором-стажером Александром.
До этого на роликах я мог только стоять. О том что буду ездить, а также выполнять элементы даже не мог и мечтать.
На первом занятии посмотрев на мои ролики, он посоветовал, какие ролики выбрать или взять в прокат и попробовать на них. Я сразу почувствовал разницу, обучаться стало в разы лучше. При выполнении новых упражнений он начинал с теории в которой ясно и понятно разъяснял элемент, положение ног и тела. В процессе того, как я выполнял элементы, он указывал на мои ошибки и поправлял их. Если элементы не получались он всегда давал разнообразные подводящие упражнения, после которых у меня сразу был прогресс  в их исполнении. Всегда находился поблизости и умело подстраховывал при падениях или их попытках.
Я никогда не думал, что за такое короткое мои навыки так улучшатся. Мой потолок был ехать по прямой и обо что-то останавливаться. После этих занятий во мне появилось желание не останавливаться, а совершенствовать пройденные элементы и изучать новые.
Спасибо Александру за его труд и терпение.

Актуальные новости на наших страницах в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram

 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 1 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Имя: E-mail:
Визуальная проверка:
Наберите символы, которые изображены на картинке
Прослушать / Запросить другое изображение
Наберите символы, которые изображены на картинке:
сколько у собаки лап (ответ - цифра):
сколько всего колес на паре трехколесных роликов (ответ цифра):

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Rambler's Top100 Экстремальный портал VVV.RU