Роликовые коньки на www.rollerclub.ru Роллерклуб - клуб, форум, магазин.
Актуальные новости на наших страницах в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram

Автор Тема: Базовые навыки - группа №105  (Прочитано 11602 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Morphiy

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 176
  • дедушка
    • Просмотр профиля
Re: Базовые навыки - группа №105
« Ответ #45 : 24 Июнь 2010, 23:55:24 »
тук-тук...
Меня зовут Морфий...некоторые иногда добавляют "дедушка" ))))
Я занимался у Сенсея (Win(а) если кто не догадался  ;D ) в базовой 27 группе давно,нынче в 31 базе +
под его же водительством...и тут ненароком узнал,что у вас намечается посещение мили...можно в гости к вам заглянуть? ))) Я таки и фотик притащу))) Может фотки получаться корошие))) И пообщаться буду рад)) ;)

Оффлайн Onlymaria

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 357
  • Маша - Маша... :) (с) Win
    • Просмотр профиля
Re: Базовые навыки - группа №105
« Ответ #46 : 25 Июнь 2010, 10:31:11 »
Лично я совершенно не против  ;) - бум устанавливать межгрупповые связи - типа налаживать контакт  :D... большая хорошая компания никогда не помешает :)

я сегодня приеду пораньше (вчера, май фэири лэди :), как ты знаешь, не получилось...),  если кто сможет тож пораньше, то я под зонтиками буду загорать  coolsmiley, ну и разминаться  кАнешн angel


ПС чур я первая в очереди на фотосессию - Гы )

Оффлайн Win

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 1075
    • http://vkontakte.ru/id2046565
    • Просмотр профиля
Re: Базовые навыки - группа №105
« Ответ #47 : 25 Июнь 2010, 11:54:03 »
Про выбор роллов сегодня всё на занятиях покажу, расскажу :)
Столик заказал ;)

Оффлайн Алек

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 63
  • Sun is shining, the weather is sweet :)
    • Просмотр профиля
Re: Базовые навыки - группа №105
« Ответ #48 : 25 Июнь 2010, 12:00:29 »
Хе-хе :) Ждите массированный десант из Базы+31 :)
Кстати с вас стакан в мою пользу - за то что напомнил про экватор и подкинул идею :)

Оффлайн EBA

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 508
  • Елена Уразова +7 (925) 060-2533
    • Просмотр профиля
Re: Базовые навыки - группа №105
« Ответ #49 : 25 Июнь 2010, 12:44:18 »
Ну те, кто приедет сегодня пораньше, смогут самостоятельно отработать то, что мы проходили на прошлом занятии (№7) ;)

- фонарик спиной вперед с разворотом корпуса, в горку
- Т-стоп
- параллель (с отталкиванием 2 ногами), в т.ч. в горку, с набором скорости
- движение по дуге на 1 ноге (внешней)
- движение по дуге в монолайне
- спуск с горки дугами, в т.ч. с разворотом корпуса и сбросом скорости
- халф-реми
- подъем по ступенькам
« Последнее редактирование: 26 Июнь 2010, 07:44:45 от EBA »

Оффлайн Onlymaria

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 357
  • Маша - Маша... :) (с) Win
    • Просмотр профиля
Re: Базовые навыки - группа №105
« Ответ #50 : 25 Июнь 2010, 12:59:24 »
уффф :) а программка-то насыщенная для повтора-закрепления :), но мы же в тельняшках  coolsmiley

Оффлайн Win

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 1075
    • http://vkontakte.ru/id2046565
    • Просмотр профиля
Re: Базовые навыки - группа №105
« Ответ #51 : 25 Июнь 2010, 14:24:30 »
уффф :) а программка-то насыщенная для повтора-закрепления :), но мы же в тельняшках  coolsmiley

Самое главное не очкОвать  ;D

Оффлайн Onlymaria

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 357
  • Маша - Маша... :) (с) Win
    • Просмотр профиля
Re: Базовые навыки - группа №105
« Ответ #52 : 25 Июнь 2010, 14:36:22 »
Это я-то Очкую?!...неее я поразминаюсь... чуток  ;) но на жаре тоже, между прочим!!!! вот да!  ::) НЕЗЯ особо напрягаться, а то хоп! и удар солнечный :) и нет бойца )

Оффлайн Наташа Fairy

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 30
    • Просмотр профиля
Re: Базовые навыки - группа №105
« Ответ #53 : 25 Июнь 2010, 14:52:49 »
И я не против если к нам наши коллеги присоединяться  :D, все желающие, ВЕЛКАМ, где как не на отдыхе знакомиться, а то в трудовые будни все активно стараются, у нашего Лёши не забалуешь  :), строг, но справедлив angel

Оффлайн Наташа Fairy

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 30
    • Просмотр профиля
Re: Базовые навыки - группа №105
« Ответ #54 : 25 Июнь 2010, 14:54:12 »
я сегодня приеду пораньше (вчера, май фэири лэди :), как ты знаешь, не получилось...),  если кто сможет тож пораньше, то я под зонтиками буду загорать  coolsmiley, ну и разминаться  кАнешн angel
Машуля, у меня сегодня день короткий на работе, я наверное тоже смогу по раньше, увидимся у кафе  :D

ПС чур я первая в очереди на фотосессию - Гы )


Машуля, у меня сегодня день короткий на работе, я наверное тоже смогу по раньше, увидимся у кафе  :D

Оффлайн Наташа Fairy

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 30
    • Просмотр профиля
Re: Базовые навыки - группа №105
« Ответ #55 : 25 Июнь 2010, 14:55:43 »
уффф :) а программка-то насыщенная для повтора-закрепления :), но мы же в тельняшках  coolsmiley

Самое главное не очкОвать  ;D

Лёша, а что мы часто очкуем ??? :(

Оффлайн Наташа Fairy

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 30
    • Просмотр профиля
Re: Базовые навыки - группа №105
« Ответ #56 : 25 Июнь 2010, 14:57:45 »
Хе-хе :) Ждите массированный десант из Базы+31 :)
Кстати с вас стакан в мою пользу - за то что напомнил про экватор и подкинул идею :)

ДА, отдельное СПАСИБО!!!!, что не дал нам пропустить такой сабонтуйчик :)

Оффлайн Наташа Fairy

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 30
    • Просмотр профиля
Re: Базовые навыки - группа №105
« Ответ #57 : 25 Июнь 2010, 14:59:51 »
Маш, а по поводу "НЕТ БОЙЦА", я слышала, что в наших роллерских рядах потери :( , но не в нашей группе, кто-то руку поломал... Так что надо быть аккуратнее, но как Лёша говорит НЕ ОЧКОВАТЬ  ;D

Оффлайн Onlymaria

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 357
  • Маша - Маша... :) (с) Win
    • Просмотр профиля
Re: Базовые навыки - группа №105
« Ответ #58 : 25 Июнь 2010, 15:27:25 »
ой-ой, рука это неприкольно :( самое ужасное по описанием знакомых, сталкнувшихся с такой проблемой ранее - потом, когда снимают гипс, не знаешь, что с ней делать :), тк полностью привыкаешь обходиться без нее...


Оффлайн EBA

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 508
  • Елена Уразова +7 (925) 060-2533
    • Просмотр профиля
Re: Базовые навыки - группа №105
« Ответ #59 : 26 Июнь 2010, 07:44:15 »
Занятие №8

- монолайн с разворотом корпуса
- крис-кросс
- балансовые элементы: heel-toe, toe-toe, heel-heel
- поворот подсечкой
- фонарик спиной вперед с разворотом корпуса
- монолайн спиной вперед с разворотом корпуса ("помощь друга" и самостоятельный выход из фонарика)
- движение подсечкой 2х2
- плуг
- спуск с горки дугами в монолайне, в т.ч. со сбросом скорости
- лестница
- чай с тортиками ;)

Актуальные новости на наших страницах в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram

 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 1 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Имя: E-mail:
Визуальная проверка:
Наберите символы, которые изображены на картинке
Прослушать / Запросить другое изображение
Наберите символы, которые изображены на картинке:
сколько у собаки лап (ответ - цифра):
сколько всего колес на паре трехколесных роликов (ответ цифра):

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Rambler's Top100 Экстремальный портал VVV.RU