Автор Тема: Фрискейт - информация о занятиях  (Прочитано 46375 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Сухарь

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7954
    • http://www.facebook.com/aleksandr.sukhorukov
    • http://vkontakte.ru/sukhorukoff
В этой ветке будет появляться информация о занятиях по ФСК (будет/не будет/переносится).

Также, здесь Вы можете задавать любые, интересующие Вас вопросы.

День и время проведения занятия: – воскресение в 16 часов. Место встречи - площадка рядом с памятником "Горе народов"

Оффлайн Дивер

  • Модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 609
Re: Фрискейт - информация о занятиях
« Ответ #1 : 27 Май 2007, 10:47:43 »
Занятия по базовым навыкам и фрискейту сегодня будут :)

Оффлайн Сухарь

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7954
    • http://www.facebook.com/aleksandr.sukhorukov
    • http://vkontakte.ru/sukhorukoff
Re: Фрискейт - информация о занятиях
« Ответ #2 : 27 Май 2007, 23:51:14 »
на следующем занятии будем осваивать лестницы...Поэтому, отнеситесь серьёзно к домашнему заданию и озадачьтесь приобретением шлема и налокотников (у кого нет), также настоятельно рекомендую купить защитные шорты - лишним не будет ;)
« Последнее редактирование: 28 Май 2007, 13:13:18 от Длинный »

Оффлайн Ксюша

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 11
Re: Фрискейт - информация о занятиях
« Ответ #3 : 03 Июнь 2007, 11:21:16 »
ФСК сегодня по расписанию

не забудьте защиту

Оффлайн abyrr

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
Re: Фрискейт - информация о занятиях
« Ответ #4 : 04 Июнь 2007, 12:46:29 »
А новичков берете? =)

Оффлайн Сухарь

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7954
    • http://www.facebook.com/aleksandr.sukhorukov
    • http://vkontakte.ru/sukhorukoff
Re: Фрискейт - информация о занятиях
« Ответ #5 : 04 Июнь 2007, 14:31:54 »
Смотря каких новичков....
уровень катания у всех новичков разный
надо приехать на занятие - а там видно будет

Оффлайн Сухарь

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7954
    • http://www.facebook.com/aleksandr.sukhorukov
    • http://vkontakte.ru/sukhorukoff
Re: Фрискейт - информация о занятиях
« Ответ #6 : 04 Июнь 2007, 14:33:27 »
немного фотографий с вчерашнего занятия (ФСК)

Оффлайн Сухарь

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7954
    • http://www.facebook.com/aleksandr.sukhorukov
    • http://vkontakte.ru/sukhorukoff
Re: Фрискейт - информация о занятиях
« Ответ #7 : 06 Июнь 2007, 13:05:40 »
К предстоящему занятию рекомендую самостоятельно отработать прыжки:
1. Без вращений
- на газоне - следить за правильным отталкиванием с двух ног, всей стопой, толчок идет за счет коленей; и следить за преземлением - на две ноги, все восемь колес, отрабатывать преземление коленями - амортизировать. Во время отталкивания и призимления коньки стоят ровно, голеностоп никуда не заваливается, ноги почти на ширене плеч (чуть уже) Стараться прыгать максимально высоко, подтягивая колени к груди, а не грудь к коленям:)
- на асфальте на маленькой скорости
2. Вращения 180
-на газоне - следить за разворотом плеч, прыгать в обе стороны
- на асфальте - тоже самое, на маленькой скорости
3. 360 можно попробовать на газоне

Оффлайн vic

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
Re: Фрискейт - информация о занятиях
« Ответ #8 : 08 Июнь 2007, 12:30:42 »
привет!
а можно еще присоединиться к занятиям по фрискейтингу?
обычные фитнесс ролики пойдут для занятий?

Оффлайн Сухарь

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7954
    • http://www.facebook.com/aleksandr.sukhorukov
    • http://vkontakte.ru/sukhorukoff
Re: Фрискейт - информация о занятиях
« Ответ #9 : 08 Июнь 2007, 12:43:36 »
Привет!
Можно.
На начальном этапе подойдут

Оффлайн RОлег

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 7
Re: Фрискейт - информация о занятиях
« Ответ #10 : 15 Июнь 2007, 07:43:19 »
С учетом дождевого прогноза на воскресение 17.06.07. где будут занятия по фрискейту?

Оффлайн Сухарь

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7954
    • http://www.facebook.com/aleksandr.sukhorukov
    • http://vkontakte.ru/sukhorukoff
Re: Фрискейт - информация о занятиях
« Ответ #11 : 15 Июнь 2007, 09:08:56 »
интересный вопрос:)
а где они еще могут быть?

Оффлайн RОлег

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 7
Re: Фрискейт - информация о занятиях
« Ответ #12 : 15 Июнь 2007, 09:16:53 »
Под мостом, в скейтпарке ..... в виртуальном пространстве.

Оффлайн Сухарь

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7954
    • http://www.facebook.com/aleksandr.sukhorukov
    • http://vkontakte.ru/sukhorukoff
Re: Фрискейт - информация о занятиях
« Ответ #13 : 15 Июнь 2007, 09:34:03 »
скейтпарк точно не вариант
под каким мостом?

Оффлайн RОлег

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 7
Re: Фрискейт - информация о занятиях
« Ответ #14 : 15 Июнь 2007, 10:04:35 »
Никогда ни под каким мостом не катался, но слышал, что народ где-то катается.