Роликовые коньки на www.rollerclub.ru Роллерклуб - клуб, форум, магазин.

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.


Сообщения - EBA

Страницы: 1 2 [3] 4 5 ... 31
31
Всем привет!

Краткое напоминание того, чем мы занимались на втором занятии:

1. Разминка
На газоне:
- приседания
- прыжки на двух ногах
- прыжки на одной ноге
- прыжки с одной ноги на другую со смещением корпуса
- прыжки с одной ноги на другую без смещения корпуса ("смена ног под собой")[/li][/list]

На асфальте:
- выпады
- выпады и отрыв толчковой ноги
- отталкивание 

2. Фонарик: обычный, широкий, фонарик спиной вперед
3. Самокат: на одной ноге, со сменой ног через параллельное ведение
4. Выход в плуг из широкого фонарика
5. Выход в Т-стоп из выпада.
6. Монолайн. Выход из фонарика.
7. Движение на скрещенных ногах. Выход из фонарика и монолайна
8. Езда в приседе.

Предлагаю оживить тему: начинать делиться впечатлениями, обсуждать, у кого какие мышцы болят и т.п. ;)

ЗЫ. Мой телефон +79250602533. Лена

32
С Днем Рождения! Ура! :)

33
Общение / Re: Go Dahab - Август/Сентябрь
« : 14 Май 2010, 10:53:44 »
Нарооод, а какие условия для кайта в Дахабе?

34
Ириш, Вик, вы же не бу&&ть едете, а участвовать, правда? ;)

35
Общение / Re: Натаха - Ereba..... ))))))))
« : 25 Апрель 2010, 11:20:35 »
С Днем Рождения, лап!  smitten

37
Пашка, да!
С Днем! Чотких трюков на роликах, доске и в жизни! И чтобы все хорошо! ;)

38
Еваа... научи меня серфить по лужам на доске - я тебе добром отплачу сполна =)))

Задавливаешь хвост и держишься на плоскаче. Главное не закантоваться и не наклонится никуда. И ходы нужны хорошие, по мокрому снегу тяжело разгонятся. Обязательно учесть, что сцепление в воде, совсем не одно и то же, что сцепление по снегу.

Да, еще компания нужна хорошая, которая тебя из лужи будет каждый раз доставать  2funny

Тоня знает :)
Ну если что, с ходами поосторожнее. Я нырнула как раз тогда, когда разгон с самого верха начинала. В лужу въезжаешь иии... расколбас  8)
Ну главное в этом деле, вы знаете - "не очковать" )))

39
а сейчас надо сезон закрыть... Хеееелллппп....  idiot2
Чет в Москве он уже похоже и правда близок к концу. Что там у нас с лужей в Волене?))

ЗЫ. 3 апреля на Эльбрус crazy2

41
Илюх, Паш, я в вс поеду на Лисью (своим ходом, скорей всего) к 11. Присоединяйтесь, если что ;)
Завтра, мож, в Переделкино.. Пока не знаю еще

42
От Шелковской на маршрутке минут 20-30.
Начать можно просто с перегибов, потом на небольшой кикер перелезть. Если распрыгаться, можно попробовать и что-нить побольше :)
Главное, чтоб хода были и защита)

43
В Балашиху на выходных поехали. Начнешь помногу прыгать ;)

44
Общение / Re: Лена (ЕВА) - с Днем Рождения!))
« : 28 Январь 2010, 13:34:37 »
Ребят, спасибо!! :)
Завтра пиоммм?)

45
Общение / Re: Мерлин!!! С Днем Рождения!
« : 25 Январь 2010, 13:40:29 »
Юр, с Днем Рождения!
Сил, здоровья, позитива, успехов всячеких и счастья, счастья)))

Страницы: 1 2 [3] 4 5 ... 31
Яндекс цитирования Rambler's Top100 Rambler's Top100 Экстремальный портал VVV.RU