Форум Школы. Все об обучении катанию на роликах

ДЕТИ НА РОЛИКАХ - ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

С какого возраста можно ставить ребенка на ролики?
Не ранее 4-х лет.
В зависимости от физического развития иногда можно ставить и с 3-х лет (в таком возрасте подходит только индивидуальное обучение). Дело в том, что свод стопы полностью формируется только к 4-5 годам, соответственно ранняя постановка ребенка на роликовые коньки может привести к неправильному формированию стопы. Еще одна немаловажная проблема заключается в плохой координации у малышей и слабости опорно-двигательного аппарата, и чем ребенок младше, тем эта проблема является более актуальной.

Возможный формат занятий?
В нашей Школе обучение детей проводится как в группах, так и индивидуально.

Какие направления обучения для детей есть в Школе?
- для новичков, с «0» – курс базовые навыки (групповое и индивидуальное обучение);
- для продолжающих -  курс базовые навыки + (групповое и индивидуальное обучение);
- для продвинутых -  занятия по фристайл-слалому (инструкторы Ткачев Владимир, Лысенко Кристина), фигурному катанию (инструктор Лысенко Кристина) и фрискейту (инструктор Сухенко Илья) (индивидуальное обучение).

Чем отличаются детские занятия от взрослых?
Детское занятие обязательно ведется в игровой форме - таким образом ребенок сам не замечает, как учится, и занятие для него проходит максимально эффективно и интересно. Подача материала адаптирована под возраст ребенка. Взрослые же занятия подразумевают под собой теорию и практическую отработку конкретных навыков.

Где кататься с ребенком на роликах в Москве?
Самые популярные места для катания  – Парк Победы, ВДНХ, Парк Горького, Измайловский Парк, Лужники и прочие парки без машин с хорошим асфальтовым покрытием. В зимнее время роллердром в РЦ "РоллХолл"
Кататься на роликовых коньках с ребенком рекомендуется в парках, где практически нет машин и собак, а в асфальте нет трещин и дырок. При выборе площадки для катания возле дома старайтесь обращать внимание на качество покрытия и отсутствие оживленного движения. 

Где лучше кататься ребенку – в крытом роллердроме или на улице?
Безусловно, на улице. Однако, уличный сезон в Москве достаточно короткий, и поэтому крытые роллердромы являются хорошей альтернативой паркам и скверам.
При катании на асфальтированном покрытии у детей гораздо лучше развиваются мышцы. Тренируясь в крытом помещении с гладким покрытием, дети также получают хорошую физическую нагрузку, но столь интенсивную, как при катании на асфальте.

Что делать родителям во время занятий? Можно ли присутствовать на занятиях?
В большинстве случаев родителям не стоит присутствовать на занятии.
Во время занятий дети часто отвлекаются и начинают капризничать в присутствии родителей, особенно если приходится выполнять новое и сложное для них упражнение. Поэтому во время занятий родителям  желательно находиться вне зоны доступа для ребенка, общаясь лишь в перерывах на отдых. Но наблюдать за процессом обучения со стороны родителям рекомендуется, так как после занятия инструктор рассказывает об успеваемости ребенка и советует упражнения для самостоятельной отработки.
Обращаем Ваше внимание, что параллельно с детскими группами ведется набор во взрослые группы с идентичным расписанием. Во время индивидуальных занятий с ребенком есть возможность заниматься параллельно с другим инструктором.

Какие детские роллер-мероприятия проходят в Школе?
Детские эстафеты на скорость "Kids-Cross", соревнования по фигурному катанию, фристайл-слалому, детское ориентирование, открытые уроки.
Обзор детских мероприятий на роликах 2012 можно посмотреть ТУТ!

РОЛИКИ, ЗАЩИТА И ОДЕЖДА ДЛЯ КАТАНИЯ

Какие роликовые коньки подойдут ребенку в возрасте от 3 до 12 лет?
Мы рекомендуем покупать ролики наиболее известных фирм-производителей: Rollerblade, K2, Seba, Powerslide, Fila и др. При выборе детских роликов необходимо учитывать их самое важное свойство – качественные роликовые коньки для детей имеют систему изменения размера.
Более подробно в статьях:
Обзор роликовых коньков для детей от детских инструкторов Школы Роллера
Модельный ряд детских роликовых коньков - недостатки и преимущества

Имеются ли какие-то обязательные требования к защитной экипировке на занятии?
Обязательным условием для допуска учеников на занятие является наличие полного комплекта защиты: на колени, на локти и запястья, а для детей до 8 лет – еще и шлема.
Для малышей до 8 лет также очень актуальны защитные шорты.
Более подробно в статье:
Обзор защиты для катания на роликах от детских инструкторов Школы Роллера

Какая форма одежды лучше подходит для занятий?
Спортивная: футболки, толстовки, спортивные штаны или легинсы.
Для занятий на улице детей следует одевать в соответствии с погодой. В роллердромах поддерживается постоянная температура воздуха около 22 градусов, поэтому для занятий в роллердромах ребенка следует одевать по-летнему.
На что нужно обратить внимание при выборе одежды для катания?
1) Одежда для катания не должна сковывать и ограничивать движения ребенка.
2) Если защита очень плотно облегает руки и ноги ребенка, она может натирать и создавать дискомфорт при катании. В таких случаях лучше надевать кофту с длинными рукавами и штаны или капри.
3) Желательно отказаться от коротких шорт и юбок, во избежание получения ссадин.
4) Для катания на роликах лучше подойдут специализированные носки для катания на роликах или любые спортивные носки, которые по высоте должны быть выше ролика.

Когда и зачем надо снимать штатный тормоз?
Школа Федерации Роллер Спорта рекомендует снимать штатный тормоз сразу после того, как ребенок освоил любой другой вид торможения. Не рекомендуется использовать штатный тормоз как основной способ торможения.
Штатный тормоз предназначен для торможения на невысоких скоростях. Данный способ торможения является наиболее простым и осваивается в первую очередь, но имеет ряд недостатков:
1) Малоэффективен на средних и высоких скоростях;
2) При спуске с лестниц, бордюров, а также при выполнении некоторых элементов (подсечка, крисс-кросс и др.) штатный тормоз мешает и провоцирует опасные ситуации;
3) Штатный тормоз быстро изнашивается.
Ввиду этих недостатков ребенку лучше вообще не привыкать к штатному тормозу, так как после его снятия ребенок по привычке может поставить ногу на пятку для торможения и упасть назад.

У ребенка нет своих роликов, можно ли заниматься на “прокатных” роликах?
Если родители не уверены, что ребенок будет заниматься, в этом случае можно взять ролики в прокат на занятие. Но после первого урока настоятельно рекомендуется приобрести своё оборудование.
Ролики имеют свойство садиться по ноге, то есть после катания мягкий внутренний ботинок как бы приобретает форму стопы. Из-за того, что в прокатных роликах катается большое количество детей, ролик сильно разнашивается и при катании данный аспект может вызывать дискомфорт. Поэтому прокатный вариант подойдет для 1-2 тренировок, после которых, как правило, становится ясно, будет ребенок кататься или нет.
Также, обратите внимание, что пункты проката на улице есть не во всех парках, эту информацию лучше уточнить у инструктора перед занятием.

В каких магазинах лучше всего покупать ролики для ребенка?
Самое качественное оборудование можно приобрести в специализированных магазинах, занимающихся продажей только роликовых коньков и сопутствующих товаров. Избегайте рынков и гипермаркетов, где роликовые коньки некачественные и могут травмировать ногу ребенка!
Один из специализированных магазинов, где можно приобрести качественные роликовые коньки - «RollerClub», а в его филиале на Старой Басманной для учеников действуют скидки 10-15%!

Всем привет!

Наша группа №216 начнет занятие 30 мая (СР) в Парке Горького.

На первое занятие необходимо приехать к 19.30, что бы оставить время на некоторые организационные моменты, одеть ролики и защиту и всем найтись в Парке.

Место встречи: "Буран" на набережной. Карта, где его найти в Парке Горького - ТУТ


Наше расписание: ПН-СР-ПТ, 20-00.
Мои контакты: Новикова Татьяна (Ogonek), 8-916-687-92-77.

Немного организационной информации:

• На занятия нужно всегда приходить в полном комплекте защиты: наколенники, налокотники и защита запястий.
• На занятия старайтесь не опаздывать, т.к. они начинаются с разминки и с повторения пройденных упражнений. Если опаздываете или, что еще хуже, не приедете - обязательно звоните и предупреждайте или пишите смс!
• Наше базовое место катания - Парк Горького. Но есть еще два замечательных парка - Лужники или Парк Победы. Если группа захочет, то некоторые занятия мы можем проводить там.
• На случай дождя у нас есть три варианта: а) отмена б) перенос в крытый роллердром "РоллХолл" в) перенос под метромост в Лужники. Плюсы и минусы каждого из них я расскажу в среду. Варианты будем так же выбирать по согласованию с группой.
• Припарковаться на авто около Парка Горького сейчас сложновато. Есть парковка на внешней стороне Садового кольца у главного входа в Парк, есть нижний паркинг - заезд с внутренней стороны Садового кольца мимо ЦДХ к набережной и налево у заправки.

В этой теме мы будем общаться, обсуждать тренировочный процесс, выкладывать фото/видео с занятий, делиться впечатлениями и пр. То есть, смело регистрируйтесь на форуме задавайте любые интересующие вас вопросы!

Программа курса:
- Правильная техника движения лицом вперед
- Различные способы торможения без использования штатного тормоза
- Спуск с горок с контролем скорости и траектории
- Упражнения на развитие координации и равновесия
- Различные способы поворотов с набором и сбросом скорости
- Движение спиной вперед
- Развороты на 180 градусов
- Полезные навыки для катания в парках и городе, преодоление бордюров и лестниц
- Основы слалома и фрискейта
- В конце курса, а может быть и раньше, мы организуем совместный выезд в город, что бы в реальных условиях закрепить все полученные знания.

Напоминаю, что для наших учеников есть скидочный купон в магазины Роллерклуб, Траектория и День Сурка. Требуйте у меня в первый день занятий. ))

До встречи! 

30.05 - Занятие 1
01.06 - Занятие 2
04.06 - Занятие 3
06.06 - Занятие 4
08.06 - Занятие 5
11.06 - ОТМЕНА
12.06 - Занятие 6
13.06 - Занятие 7
15.06 - Занятие 8
18.06 - Занятие 9
20.06 - Занятие 10
22.06 - Занятие 11
25.06 - катаем по городу
27.06 -

1 мая 2012 года в Олимпийском комплексе «Лужники» при поддержке Департамента физической культуры и спорта города Москвы состоится «День открытых дверей 2012».



Подробная информация о празднике на странице комплекса «Лужники» в Facebook’e
На дне открытых дверей с 11.00 будет работать площадка Школы Федерации Роллер Спорта, где инструкторы Школы будут проводить бесплатные уроки для детей и взрослых, а также показательные выступления по фристай-слалому.

Расписание занятий:
11.00-13.00 - открытый урок по базовым навыкам катания для детей
14.00-15.00 - открытый урок по базовым навыкам катания для взрослых
16.00-17.00 - открытый урок по базовым навыкам катания для взрослых

В перерывах между занятиями – показательные выступления по фристайл-слалому.
Место проведения занятий - набережная у Престижной аллеи (карта).

В программе детского открытого урока:
- техника безопасного падения (правильное использование защиты);
- правильная техника движения лицом вперед;
- различные способы торможения с использованием штатного тормоза и без него;
- упражнения на развитие координации и равновесия;
- различные способы поворотов;
- игры и эстафеты, развивающие навыки катания.

Программа взрослых занятий аналогична детской, но игр и эстафет не будет!))

Требование к участникам – желание учиться, веселое настроение и свои роликовые коньки и защита!

http://vimeo.com/22038341

Бодрого фрискейтера Катю с Днем Варенья! 

Дорогие инструктора и ученики,
прекрасная половина Rollerschool поздравляет вас с праздником!

...и желает не бояться преград, смело идти к поставленным целям и получать как можно больше удовольствия от катания на роликовых коньках. Мы, как и прежде, будем помогать вам в этом.



Поздравление на сайте школы.

Надеемся, что погода будет к нам благосклонна, а это значит, что еще как минимум месяц можно провести на асфальте и на свежем воздухе. Представляем вашему вниманию один из последних уличных наборов этого сезона в группы по Базовым навыкам на сентябрь!



Для кого предназначен курс:
На курс приглашаются все желающие, кто только встает на ролики или катается давно, но чувствует себя неуверенно. В программе курса будут различные способы торможения, повороты, движение спиной вперед, преодоление бордюров и прочие полезные навыки для безопасного и правильного катания.

Подробнее про курс вы можете почитать на нашем сайте или посмотреть на видео:

http://vimeo.com/14572712

Обучение будет проходить в Парке Победы, на ВВЦ, в Измайловском парке и Лужниках по расписанию:

Парк Победы
группа № 186 ПН, СР, ПТ 20-00. Начало занятий 5 сентября. Инструктор - Чистякова Ирина
группа № 189 ВТ, ЧТ, ВС 20-00. Начало занятий 13 сентября. Инструктор - Седова Мария
группа 186 начнет заниматься 5 сентября, старт группы 189 перенесен на 13 сентября

Лужники
группа № 184 ВТ, ЧТ, ВС 20-00. Начало занятий 28 августа. Инструктор - Исламов Денис
Ветка группы

ВВЦ
группа № 187 ВТ, ЧТ, ВС 20-00. Начало занятий 30 августа. Инструктор - Халиль Наталья
Ветка группы

Измайловский парк
группа № 188 ПН, СР, ПТ 20-00. Начало занятий 7 сентября. Инструктор - Санникова Наталья
старт группы отложен

Стоимость курса (12 занятий) 5 500 рублей.
Для всех учеников действуют скидки на обучение:
По клубным картам магазина RollerClub - скидка 10%
Продолжающим обучение - скидка 10%
Ученикам SnowPro - скидка 10%
Семейная скидка - каждому члену семьи, записавшемуся на курс - скидка 10%
Скидки суммируются! Максимальный размер скидки - 20%.


Желающие заниматься - оставляйте заявку на обучение (с указанием удобной группы). Если Вы уже оставляли заявку на обучение - повторно оставлять не надо. Все вопросы можно задавать в этой теме.

До встречи на занятиях! 

При выборе роликовых коньков часто возникают вопросы:

1. Что нам надо от роликов?
2. Какой бренд выбрать?
3. Как правильно мерить ролики?
4. Где купить хорошие роликовые коньки?
и множество других вопросов...

В помощь - статья нашего инструктора Дмитрия Милехина: "Как выбрать и купить первые ролики".