Форум Школы. Все об обучении катанию на роликах

Информация об обучении => Информация о курсах => Тема начата: Advancer от 10 Март 2015, 22:49:40

Название: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Advancer от 10 Март 2015, 22:49:40
Приветствую Вас, дорогие ученики! Добро пожаловать в нашу Школу!  :D

Данная тема посвящается группе Слалом база №103 в ТРЦ "РоллХолл".

Старт группы - 16 марта (ПН) в 20-00.
Расписание занятий - ПН, СР 20-00



Для освоения курса "Слалом-база" обучаемые должны уверенно кататься лицом и спиной вперед, владеть техникой поворотов и разворотов.
Помимо самих элементов, будут изучаться и основные переходы между ними.

С краткой программой курса вы можете ознакомиться на видео:
http://www.youtube.com/watch?v=KyUkuCQ_Evk# (http://www.youtube.com/watch?v=KyUkuCQ_Evk#)

К сожалению, в зимний период скидки на обучение не предоставляются, поэтому стоимость курса остается 6000 руб.
Напоминаю, что вход на роллердром оплачивается отдельно и стоит 350 руб. в будни и 400 руб. в выходные.
Но для учеников есть возможность приобрести абонемент на 12 посещений стоимостью 2800 руб., либо воспользоваться годовой картой РоллХолла.
Чеки об оплате курса необходимо сохранить и передать инструктору на 1 занятии.

Если у вас возникнут вопросы, связывайтесь со мной.
До встречи на занятиях!  smitten

Ваш инструктор - Рычков Алексей (http://www.rollerschool.ru/training/trainers/trainer12.htm). Тел. (915) 300-17-26
ps: укажите в подписи своего профайла номер группы и мой ник, т.е. Слалом база №103 - Advancer


Планируемые и состоявшиеся занятия
1. 16 марта (ПН)
2. 18 марта (СР)
3. 23 марта (ПН)
4. 25 марта (СР)
5. 30 марта (ПН)
6. 1 апреля (СР)
7. 6 апреля (ПН)
8. 8 апреля (СР)
9. 13 апреля (ПН)
10. 15 апреля (СР)
11. 20 апреля (ПН)
12. 22 апреля (СР)

Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: KatrinKa от 11 Март 2015, 10:08:56
 :D  Слалом, это моя последняя надежда "отвязать" нижнюю часть туловища от верхней.  ;D
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Lubov от 11 Март 2015, 10:46:00
:D  Слалом, это моя последняя надежда "отвязать" нижнюю часть туловища от верхней.  ;D
Катюха, нэ пэрэживай :))) Леша поможет отвязать  :D
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: KatrinKa от 11 Март 2015, 10:53:42
:D  Слалом, это моя последняя надежда "отвязать" нижнюю часть туловища от верхней.  ;D
Катюха, нэ пэрэживай :))) Леша поможет отвязать  :D
Оооочень надеюсь.  :D  Мне бы еще осаночку попрааавить...))) Ой, чувствую Леша меня ща побьет за флуд.  bam
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Advancer от 11 Март 2015, 11:30:15
:D  Слалом, это моя последняя надежда "отвязать" нижнюю часть туловища от верхней.  ;D
Катюха, нэ пэрэживай :))) Леша поможет отвязать  :D
Оооочень надеюсь.  :D  Мне бы еще осаночку попрааавить...))) Ой, чувствую Леша меня ща побьет за флуд.  bam
Не боись, не побью - тема специально для общения ;)
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: DedMoroz от 11 Март 2015, 15:58:49
Давайте знакомиться  :)
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Advancer от 11 Март 2015, 16:13:56
Давайте знакомиться  :)
Узнал :D
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Advancer от 15 Март 2015, 17:19:24
Завтра стартуем! :D
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Advancer от 17 Март 2015, 10:08:44
Ну вот, начало положено. Не забывайте об основных правилах слалома.
На 1 занятии прошли:
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: _kate от 18 Март 2015, 13:00:57
ой как же на улице замечательно с солнышком  :D
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: KatrinKa от 18 Март 2015, 13:54:14
Ща, да... :D Но, на выхи прогноз печальный...если только, вдруг, пятница по погоде не "сползёт" на субботу. :)   
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Advancer от 18 Март 2015, 22:33:52
Занятие №2.

Кроме повторения, было:
Д/З: отработать все пройденное, плюс свитч! Крис-кросы покатать в альтернативном варианте, т.е. с чередованием.
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Advancer от 24 Март 2015, 00:21:05
Занятие №3.
- Повторение, закрепление.
- Грейпвайн

Готовимся к мабруку ;)
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Advancer от 25 Март 2015, 23:33:39
Занятие 4.

Грейпвайн с разворотом через лицо
Мабрук

Ну как-то уже процесс прошёл веселее :D так держать! 8)
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Frau Fru от 26 Март 2015, 11:02:06
Ну как-то уже процесс прошёл веселее :D так держать! 8)
Угу.. Особенно если на нас со стороны смотреть. Вообще ухохочешься.. azn

Я сегодня под покровом ночи на лестничной площадке пыталась разобраться с мабруком.  idiot2

Вот когда я его с левой ноги начинаю, всё нормально: нога левая, объезд направо.. Причем выходит все как-то легко и логично, по-другому даже неудобно.
А когда с правой - то потом объезд у меня идет в какую попало сторону. Причем, даже если я себе говорю "лево!", всё равно еду куда получится. Получается всегда по разному, 50/50 примерно.  :-[

Соседей насмешила -они курить выходили, поржали...
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Advancer от 26 Март 2015, 11:41:16
Цитировать
Соседей насмешила -они курить выходили, поржали...
Что ж это за такие соседи, которые нарушают законы bam Курение в общественных местах запрещено idiot2

Цитировать
А когда с правой - то потом объезд у меня идет в какую попало сторону. Причем, даже если я себе говорю "лево!", всё равно еду куда получится. Получается всегда по разному, 50/50 примерно.
Ничего, со временем привыкнешь  ;) Это только сейчас они едут сами по себе, пройдет несколько дней, и мабрук пойдет ::)
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: KatrinKa от 26 Март 2015, 12:13:45

Вот когда я его с левой ноги начинаю, всё нормально: нога левая, объезд направо.. Причем выходит все как-то легко и логично, по-другому даже неудобно.
А когда с правой - то потом объезд у меня идет в какую попало сторону. Причем, даже если я себе говорю "лево!", всё равно еду куда получится. Получается всегда по разному, 50/50 примерно.  :-[
Кстати, да.)) Когда ты уже ушла я поймала себя на том же... Правая сторона плохо поддается командам и контролю....я даже сейчас толком не скажу последовательность и вид ошибок....полная анархия. )))
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: KatrinKa от 30 Март 2015, 10:27:15
Лёша, можно тебя попросить писать пройденные элементы с соответствующими ссылками на видео элемента. Пожалуйста.  ::)
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: DedMoroz от 30 Март 2015, 11:01:35
Привет. А вот здесь смотрела?
http://www.rollerschool.ru/selfteacher/category8.htm (http://www.rollerschool.ru/selfteacher/category8.htm)
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: KatrinKa от 30 Март 2015, 11:05:31
Привет. А вот здесь смотрела?
http://www.rollerschool.ru/selfteacher/category8.htm (http://www.rollerschool.ru/selfteacher/category8.htm)
КонЭчно.  azn  Просто, на мой взгляд, так было бы намного удобнее и быстрее подглядывать, ничего не перепутав. ;)
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Advancer от 30 Март 2015, 14:45:38
Список пройденных элементов с видео:



Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: KatrinKa от 30 Март 2015, 15:01:24
Список пройденных элементов с видео:
Лёша, спасибо!  :D  smitten
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Advancer от 30 Март 2015, 23:07:29
Занятие №5.

Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: DedMoroz от 01 Апрель 2015, 09:07:58
Алексей, а что новое будет сегодня?
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Advancer от 01 Апрель 2015, 13:42:22
Алексей, а что новое будет сегодня?
Планы наполеоновские  ;) Главное быть!
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: _kate от 01 Апрель 2015, 20:18:30
эх что-то я поздно поняла сегодня, что не успеваю..
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Advancer от 01 Апрель 2015, 23:41:10
эх что-то я поздно поняла сегодня, что не успеваю..
Да, обидно было пропустить:

Занятие №6 (экватор!)


Посмотрите еще видео с асинхронным иксом (http://www.vimeo.com/19737977)
Готовьте к понедельнику внутреннюю растяжку.
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: KatrinKa от 07 Апрель 2015, 11:46:28
Лёш, ачёбылото?  :)
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Kate Vakhromeeva от 07 Апрель 2015, 12:00:11
Лёш, ачёбылото?  :)
Катюш, +1  ;D
Точно помню, были асинхронный икс и вот такая штука: http://www.rollerschool.ru/selfteacher/item42.htm (http://www.rollerschool.ru/selfteacher/item42.htm)
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Advancer от 07 Апрель 2015, 12:08:32
Занятие №7.
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Frau Fru от 07 Апрель 2015, 15:17:03
Точно помню, были асинхронный икс и вот такая штука: http://www.rollerschool.ru/selfteacher/item42.htm (http://www.rollerschool.ru/selfteacher/item42.htm)
"Воттакаяштука" мне че-та не поддается.. Вчера дома в ночи, в коридоре пыталась ее изобразить. Дома, правда, не очень удобно - собаки под ногами путаются.. А еще все осложнилось тем, что у меня гостила мама. Она, в ночнушке, тихо-тихо возникла у меня за спиной, встала в позу сахарницы и патетически возопила, что человека, который ночью катается по коридору на роликах, ждет если не психушка, то консультация психиатра точно.

В ответ на мои жалкие попытки объяснить, что это вовсе не то, что она подумала, а всего лишь передний корейский шопингкарт, она сделала страшное лицо, покрутила пальцем у виска и ушла спать.

Сбила весь настрой, короче..
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Kate Vakhromeeva от 07 Апрель 2015, 15:24:23
 2funny Огонь!:-))) на меня дома примерно так же смотрели (правда, у меня был крис кросс):-))) (что ты за зюки и козябрики ногами выписываешь?! (с)) а ещё смешнее во дворе упражняться - зрителей, что уверены,  будто по тебе дурка плачет,  гораздо больше:-)))
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: KatrinKa от 07 Апрель 2015, 15:34:53
2funny Огонь!:-)))....... а ещё смешнее во дворе упражняться - зрителей, что уверены,  будто по тебе дурка плачет,  гораздо больше:-)))
Во, во! Я, правда, пока не пробовала, но чуЙствую, что если это произойдет, то стану самой обсуждаемой в доме....да, что там в доме....))), личностью.  2funny
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Kate Vakhromeeva от 07 Апрель 2015, 15:37:00
Да уж, популярность тебе точно обеспечена! :-))) evil2 8)
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Frau Fru от 07 Апрель 2015, 15:54:49
а ещё смешнее во дворе упражняться - зрителей, что уверены,  будто по тебе дурка плачет,  гораздо больше:-)))
Нет, на улице мне не предлагали в дурку.. А вот когда я только начала учиться, я рано с утра ходила тренироваться в парк. И вот прицепился ко мне дедок с великом: "Ох-ах, как вы хорошо катаетесь!" И так достал меня этот старый пер дедуся! Только придёшь, начнешь заниматься - как он прётся со своим дрындулетом. Встаёт рядом, и давай трындеть! И вроде не слушать его неудобно, послать - тоже воспитание не позволяет. И смотаться некуда - нету больше в парке ровных дорожек без уклона.

Пришлось менять место тренировок, и вместо уютной дорожки под тенью лип, кататься рядом с домом, под окнами, на забаву всем соседям.

А позже появилась новая проблема - мамашки с детишками: "Ой, а научите моего Вовочку кататся!"  ;D
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Kate Vakhromeeva от 07 Апрель 2015, 16:05:01
 2funny Какие у тебя соседи общительные:-))) Аж жуть :-)) на меня в то году просто таращились, как будто у меня 2 головы😆 Правда,  тогда у меня конусов с собой не было... Взрослая тётка и  цветастые стаканы, расставленные на асфальте вполне способны хм... удивить неподготовленных:-))) ;D
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Maria B. от 09 Апрель 2015, 06:50:56
Настя, твои описания того, как слалом идёт в народ, приобрели известность даже в других группах, специально заходим почитать 😉
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Kate Vakhromeeva от 09 Апрель 2015, 12:09:40
Поддерживаю! Настины посты просто нереально поднимают настроение! 👍👍👍 Настя, думаю, продолжения ждут все! :D ;)
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Advancer от 09 Апрель 2015, 13:17:44
Ну пока вы тут веселенько флудите, пожалуй я напишу, чтобы мы успели пройти:

На выходных попробуйте разобраться с Cutback (http://www.vimeo.com/19824339)
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Kate Vakhromeeva от 09 Апрель 2015, 15:20:37
Ух,  сколько всего...  :o
Нас ждут великие дела! ;D (особенно с cutback... ::))
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: KatrinKa от 10 Апрель 2015, 17:12:27
Ой, девчонки! Тут Ириша видосик выложила, это ж прям про нас.  2funny

http://www.youtube.com/watch?v=m2JPr2geQxA#ws (http://www.youtube.com/watch?v=m2JPr2geQxA#ws)
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Kate Vakhromeeva от 11 Апрель 2015, 20:12:31
 2funny боже, как круто! Особенно хлопья улыбнули! :-)))
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Kate Vakhromeeva от 11 Апрель 2015, 22:25:31
Сегодня убедилась, что если чаще глядеть под ноги, можно заметить много интересного  ;D ... Увидела чётко (видимо, совсем недавно)  балончиком на асфальте намалеванные кружочки через каждые заветные 80 см :o в сквере  возле дома и на Университете (асфальт почти всюду так себе). Так что роллеры везде:-) А асфальт, похоже, стаял вместе со снегом  :-[ Поеду завтра ВВЦ освою.
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Advancer от 14 Апрель 2015, 00:15:08
Занятие №9.
Видео позже. Учите названия и правила, о которых я вам говорил и будьте предельно внимательны!
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: DedMoroz от 14 Апрель 2015, 08:07:30
Наш генералисимус  ;) с каждым новым постом становится все суровей и суровей. Может уже новую группу продленного дня начнем формировать? Я записываюсь!
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Advancer от 14 Апрель 2015, 22:19:52
Наш генералисимус  ;) с каждым новым постом становится все суровей и суровей
А как же по-другому? Иначе вы ничему не научитесь ::)
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Advancer от 16 Апрель 2015, 12:03:08
Занятие №10.
Ну и у нас осталось 2 занятия, где мы еще с вами повращаемся на иксах и двойном шопингкарте. azn
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Advancer от 20 Апрель 2015, 23:06:10
Занятие №11.
И еще попробуем вот такую штуку: Sun (http://www.youtube.com/watch?v=dLnF6hxfBx8)
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Advancer от 22 Апрель 2015, 23:31:50
Всех поздравляю с окончанием курса и закрытия зимнего роллхолловского сезона! Хорошая группа была - все запланированное успели сделать. Желаю вам дальнейших свершений! Увидимся летом на ВДНХ или осенью в РоллХолле.
PS: ждем фото от Марии :D
Название: Re: Слалом база №103 - РоллХолл
Отправлено: Марья от 22 Апрель 2015, 23:50:36
Телефонное качество, конечно, страдает в РХ, но зато на память :)

https://www.dropbox.com/sh/a839bkccze0tz27/AADek-GM8NEtCAa1bzbSN-Dma?dl=0 (https://www.dropbox.com/sh/a839bkccze0tz27/AADek-GM8NEtCAa1bzbSN-Dma?dl=0)