Форум Школы. Все об обучении катанию на роликах

Форум Школы => Вопросы и ответы => Тема начата: Лёха на ролаХ от 04 Май 2014, 09:12:42

Название: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: Лёха на ролаХ от 04 Май 2014, 09:12:42
Здравствуите! Недавно стал счастливым обладателем роликов seba FRX-80. Покатавшись три дня утвердил для себя что защиты только ладонеи все таки мало-по сему теперь буду одевать и налокотники :P  Еще обнаружил на этих роликах регулировку рамы, т.е. ее можно настраивать-вправо влево, или под углом от прямо поставленых роликов(стоп ног). А теперь вопрос :) - Для чего и зачем эта настроика рамы? И как правильно выставить ее? Купив ролики просто увидел что рама на одном была закручена непараллельно ролику, а под углом. Я ее сделал параллельно. :)
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: _Antonina_ от 04 Май 2014, 15:41:59
Анатомия ног у всех разная. Есть счастливые обладатели "кривых" ног. Частично такие нестандартные явления можно откорректировать определенной постановкой рамы.
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: Лёха на ролаХ от 04 Май 2014, 18:57:08
Спасибо за исчерпывающии ответ :) Ещё как отучить человека кататься с расставленными больше ширины плеч роликами( и сведенными немного внутрь коленями) при движении накатом? :( Просто раньше он приобрел этот неправильныи навык езды и теперь не избавиться от него.
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: _Antonina_ от 05 Май 2014, 05:49:07
Спасибо за исчерпывающии ответ :) Ещё как отучить человека кататься с расставленными больше ширины плеч роликами( и сведенными немного внутрь коленями) при движении накатом? :( Просто раньше он приобрел этот неправильныи навык езды и теперь не избавиться от него.
Систематически ходить на занятия с инструктором. Чтобы технику поставили :)
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: Лёха на ролаХ от 06 Май 2014, 09:58:29
Спасибо за исчерпывающии ответ :) Ещё как отучить человека кататься с расставленными больше ширины плеч роликами( и сведенными немного внутрь коленями) при движении накатом? :( Просто раньше он приобрел этот неправильныи навык езды и теперь не избавиться от него.
Систематически ходить на занятия с инструктором. Чтобы технику поставили :)
Близжаишии город от меня где как мне кажется может быть роллердром находится в 300 км :) Еще вопросик - сильно затянутое колесо крутилось плохо, я взял и ослабил сильно закипевшую втулку-стало нормально крутиться. Это говорит об износившемся подшипнике? Или не надо сильно закручивать колеса?
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: _Antonina_ от 06 Май 2014, 13:23:30
Слалом катай: http://www.rollerschool.ru/selfteacher/category8.htm (http://www.rollerschool.ru/selfteacher/category8.htm) Многие слаломисты "накатом" ездят на внешнем ребре на близкопоставленных роликах  :)
Еще вопросик - сильно затянутое колесо крутилось плохо, я взял и ослабил сильно закипевшую втулку-стало нормально крутиться. Это говорит об износившемся подшипнике? Или не надо сильно закручивать колеса?
Причем тут "сильно закипевшая втулка" и что вообще это значит? Почему только одно колесо "сильно затянутое", их разные люди прикручивали? Если рама полимерная (пластиковая), то вполне возможно, что не надо сильно затягивать. Может быть причина и в сносившемся подшипнике. Предоставленная информация выглядит весьма туманно и загадочно.
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: Лёха на ролаХ от 06 Май 2014, 19:27:09
Рама аллюминии. Ну "прикипевшая" вернее(т.е. мертво закрученная), сори ::) Вот допустим - держу ролик колесами вверх, недокрутив где то 2-3 оборота до упора ось - ударяю по колесу рукои вскользь заставив его вращаться и затягиваю ось полностью и в этот момент видно как колесо начинает сразу останавливаться быстро и идет гул от подшипника. :) Помоему просто ненадо сильно закручивать оси... а то я как на машине закручивал их чтоб не даи бог не открутились :P
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: Лёха на ролаХ от 09 Май 2014, 13:14:28
Скажите, а чтоб делать "кораблик" или "инверс" - сколько месяцев надо ступни тренировать разворачиваться на большои градус? :-\ Как непробывал, все время еду по кругу делая "кораблик" :P
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: _Antonina_ от 11 Май 2014, 07:23:09
Скажите, а чтоб делать "кораблик" или "инверс" - сколько месяцев надо ступни тренировать разворачиваться на большои градус? :-\ Как непробывал, все время еду по кругу делая "кораблик" :P
Роллерская версия кораблика делается на согнутых ногах. Задействованы не только ступни, но и коленные и тазобедренные суставы - во всех нужна растяжка. И дело не только в растяжке. Нужно учиться отталкиваться, тогда траекторию можно выпрямить. Для инверта поможет инвертный шопинкарт http://vimeo.com/21801681 (http://vimeo.com/21801681) http://vimeo.com/21801715 (http://vimeo.com/21801715)  и выход с крис-кроса спиной. Для кораблика - вэйв http://vimeo.com/21805693. (http://vimeo.com/21805693.), Independent http://vimeo.com/22016827. (http://vimeo.com/22016827.)
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: Лёха на ролаХ от 11 Май 2014, 20:51:08
Да это жесть пока для меня :( Заметил кстати, что для слалома лучше незатягивать верхнюю баклю туго как при фрискеите-где лучше чтоб голень твердо держался в кафе 8)
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: _Antonina_ от 12 Май 2014, 12:00:48
Заметил кстати, что для слалома лучше не затягивать верхнюю баклю туго как при фрискеите - где лучше чтоб голень твердо держался в кафе 8)
С точностью до наоборот. Если разговор о "жестких" роликах. Если Вы, конечно, не пытаетесь компенсировать недостаточную работу ног, расслабляя мышцы голеностопа )) . Этак никакого прогресса не будет.
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: Лёха на ролаХ от 12 Май 2014, 13:15:29
Заметил кстати, что для слалома лучше не затягивать верхнюю баклю туго как при фрискеите - где лучше чтоб голень твердо держался в кафе 8)
С точностью до наоборот. Если разговор о "жестких" роликах. Если Вы, конечно, не пытаетесь компенсировать недостаточную работу ног, расслабляя мышцы голеностопа )) . Этак никакого прогресса не будет.
Например чтоб сесть в "пистолетик" надо уменьшить угол между ногои и голенью на очень много, а затянутая бакля мешает этому. Каф вроде как должен быть подвижным, но особо он не двигается с верхнеи баклеи. Вот в учебных видео в самоучителе здесь у роллера вообще незафиксирована нога баклеи, т .к. видно что у него задник верха валенка отходит далеко от ноги при приседаниях. :)
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: _Antonina_ от 12 Май 2014, 14:25:21
Больше всего люблю прыгать и слайдить - т.е. основной стиль катания - фрискейт. Слайды и прыжки я катаю практически не застегивая верхнюю баклю, так как требуется постоянно низко приседать, причем так, чтобы ролики не вылетали вперед меня. Не помню, что там с пистолетиками, давно не катала. А вот верхний двухколесный слалом требует очень жесткой фиксации в районе голеностопа - затягиваю верхнюю баклю до упора. Конечно, на некоторых элементах ролик продавливается в язык и в районе икры отстает от ноги. Но это, скорее, следствие большой приложенной силы (сильных мышц), а не расстегнутой верхней бакли. Мой опыт, противоречит Вашему.
Желаю успехов в дальнейшем освоении роликов.  :)
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: Лёха на ролаХ от 12 Май 2014, 17:41:34
Походу кто как привык тот так и затягивает :)
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: Лёха на ролаХ от 16 Май 2014, 21:41:38
Что то слаидить не получается :(...конечно может я боюсь под большии угол поставить ролик? или скорость маловата? или асфальт просто непозволяет?(катаю по автомобильному среднезернистому асфальту) Кто может ответить? например пауэр слаид - ставлю ногу и резко с нагрузкои на тормозящую ногу останавливаюсь buck... - неприятное ощущение
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: DezmonD от 19 Май 2014, 09:28:02
например пауэр слаид - ставлю ногу и резко с нагрузкои на тормозящую ногу останавливаюсь buck... - неприятное ощущение
вес должен оставаться на опорной ноге. тормозящую ставишь под острым углом (наклоняешь ролик за счет бедра) и потом проталкиваешь в скольжение.
Бросать вес на тормозящую ногу не нужно - потому и "втыкаешься". Ну и конечно качество покрытия тоже играет какую-то роль.
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: Артем от 19 Май 2014, 10:34:37
Тоже занимаюсь слайдами. Если покрытие не фатально паршивое, то можно попробовать в процессе слайда садиться на опорной ноге пониже. Это универсальная рекомендация. Ну, и, конечно, по поводу веса абсолютно справедливо отмечено выше.
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: Лёха на ролаХ от 19 Май 2014, 19:17:19
например пауэр слаид - ставлю ногу и резко с нагрузкои на тормозящую ногу останавливаюсь buck... - неприятное ощущение
вес должен оставаться на опорной ноге. тормозящую ставишь под острым углом (наклоняешь ролик за счет бедра) и потом проталкиваешь в скольжение.
Бросать вес на тормозящую ногу не нужно - потому и "втыкаешься". Ну и конечно качество покрытия тоже играет какую-то роль.
Спасибо за совет. Спинои вперед когда едешь - легче пауэр слаид делать. А вот когда просто вперед катишься сложно строго на 180 градусов развернуть опорную ногу и в это время выбросить под острым углом слаидющую ??? И еще вот теряю равновесие когда начинаю смотреть за спину при езде спинои вперед буть то в разгоне или движении накатом :-\
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: Лёха на ролаХ от 29 Май 2014, 16:06:50
оо!!! Для меня легче пауэр слаид делать поворачиваясь роликами по часовои стрелке!!! :D А то если против часовои - не выходит даже приблизительно. Сегодня отточил "ручеек" и попробывал крис крос бэкворд...  правда пока без конусов, по круглешкам на асфальте. Конусы ждемс с роллерклуба coolsmiley. Уже научился перепрыгивать через детскии велосипед высотои 60см :o монолаин и крис крос по дорожке получаютя уже на УРА! А вот греипваин и шопингкарт неочень. Научился катать как на пятках так и носках. Попробывал сегодня впервые вольт-трудно очень :P
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: Лёха на ролаХ от 19 Июль 2015, 19:39:22
Погоды в этом году вообще нет( Обидно. Не покатать :'(  Сделал "банан" на роликах и нефортит с погодой. Какого размера приобретать колеса  если я катаю 60% свободный стиль и 40% слалом?
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: Сухарь от 20 Июль 2015, 10:47:29
Погоды в этом году вообще нет( Обидно. Не покатать :'(  Сделал "банан" на роликах и нефортит с погодой. Какого размера приобретать колеса  если я катаю 60% свободный стиль и 40% слалом?

И то и другое можно катать как на роккеринге (банан) так и без него. Дело вкуса и привычки;)
76-80-80-76 - самый распространенный вариант роккеринга
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: _Antonina_ от 20 Июль 2015, 11:46:33
Погоды в этом году вообще нет( Обидно. Не покатать :'(  Сделал "банан" на роликах и нефортит с погодой. Какого размера приобретать колеса  если я катаю 60% свободный стиль и 40% слалом?
Забавно. А нам в 85% случаев фортит с погодой (каждый день катаюсь) :)
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: Лёха на ролаХ от 22 Июль 2015, 19:22:59
Сегодня невыдержал и забил болт на пасмурность неба и неошибся - дождь в этот раз не пошол. Покатался полтора часа. Сколько вообще кто по времени может катать? Может у меня с не привычки за полтора часа уже силы наисходе и вдохновение. Нет конечно если сесть и передохнуть, снять ролы, то может и дальше бы катался с новыми силами....  Хотел фотку выложить как сделал каф да невыкладывается - пишет ПАПКА UPLOAD ЗАПОЛНЕНА  :(
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: Лёха на ролаХ от 22 Июль 2015, 19:32:35
Погоды в этом году вообще нет( Обидно. Не покатать :'(  Сделал "банан" на роликах и нефортит с погодой. Какого размера приобретать колеса  если я катаю 60% свободный стиль и 40% слалом?

И то и другое можно катать как на роккеринге (банан) так и без него. Дело вкуса и привычки;)
76-80-80-76 - самый распространенный вариант роккеринга
Это то знаю уже, Спасибо) Вообщем универсальные колеса 80ые значит...  А я имел ввиду что подстертые 80мм колеса на своих роликах поставил так, что если поставить ролик на ровную поверхность то он упирается двумя колесами средними на поверхность, а задние и передние колеса в миллиметре над поверхностью висят в воздухе. Тафтология получилась :) И то при таком раскладе замечена мнои лучшая маневренность и ухудшилась устоичивость на скорости ( впринципе как и должно было случиться чего и ожидал).
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: Труляля от 23 Июль 2015, 10:49:40
Алексею в помощь  ;)
http://rollerclub.ru/o-rolikakh/test-drayv/item/666-kopilka-znaniy-kataniya-na-rolikah-rokering (http://rollerclub.ru/o-rolikakh/test-drayv/item/666-kopilka-znaniy-kataniya-na-rolikah-rokering)
Название: Re: Теория катания на роликах, устроиство и подгонка роликов под ногу и др.
Отправлено: Лёха на ролаХ от 25 Июль 2015, 10:59:09
Спасибо полезная ссыль про роккеринг)))
Хостинг фотографий (http://www.hostingfailov.com)
(http://dl.hostingfailov.com/preview/aab5b33ad2.jpg) (http://www.hostingfailov.com/photo/aab5b33ad2) Вот собственно благодаря админу выложу фото самоделки "клепки" кафа azn
Вот еще кстати о чем хотел спросить - у всех ли когда стоишь на месте минуту две на роликах начинают как бы неприятно "набухать" ноги в роликах, и возникает желание быстрее тронуться.