Слалом: База №48 / Связки №49 / Стиль №52

[Advancer]

Приветствую Вас, дорогие ученики! Добро пожаловать в нашу Школу! 

Данная тема посвящается группам № 48 "Слалом база" и № 49 "Слалом связки" в ТРЦ "РоллХолл",
а так же группе № 52 "Слалом стиль" на ВВЦ.
Старт группы №48 - 31 января (ВТ) в 20-00.
Предварительная встреча с учениками - 29 января (ВС) в 19-30.
Расписание занятий - ВТ, ЧТ 20-00

Старт группы №49 - 20 марта (ВТ) в 20-00.
Расписание занятий - ВТ, ЧТ 20-00

Старт группы №52 - 3 мая (ЧТ) в 20-00.
Предварительная встреча с учениками - 28 апреля (СБ) в 20-00.
Расписание занятий - ВТ, ЧТ, ВС 20-00

Для освоения курса "Слалом-база" обучаемые должны уверенно кататься лицом и спиной вперед, владеть техникой поворотов и разворотов.
На видео, представленном ниже вы можете увидеть краткое видеоописание курса:

http://www.youtube.com/watch?v=KyUkuCQ_Evk

Если у вас возникнут вопросы, связывайтесь со мной.
До встречи на занятиях! 

Ваш инструктор - Рычков Алексей. Тел. (915) 300-17-26

ps: укажите в подписи своего профайла номер группы и мой ник, т.е. Слалом база №48 - Advancer
Планируемые и состоявшиеся занятия
1. 31 января (ВТ)
2. 2 февраля (ЧТ)
3. 7 февраля (ВТ)
4. 9 февраля (ЧТ)
5. 14 февраля (ВТ)
6. 16 февраля (ЧТ)
7. 21 февраля (ВТ) - отмена, т.к. РХ закрыт
7. 23 февраля (ЧТ) - перенос на пятнцу
7. 24 февраля (ПТ)
8. 28 февраля (ВТ)
9. 1 марта (ЧТ)
10. 6 марта (ВТ)
10. 8 марта (ЧТ) - перенос на пятницу
11. 9 марта (ПТ)
12. 13 марта (ВТ)

Занятия группы № 49 "Слалом связки"

1. 20 марта (ВТ)
2. 22 марта (ЧТ)
3. 27 марта (ВТ)
4. 29 марта (ЧТ)
5. 3 апреля (ВТ)
6. 5 апреля (ЧТ)
7. 10 апреля (ВТ)
8. 12 апреля (ЧТ)
9. 17 апреля (ВТ)
10. 19 апреля (ЧТ)
11. 24 апреля (ВТ)
12. 26 апреля (ЧТ)

Занятия группы № 52 "Слалом стиль"

1. 3 мая (ЧТ)
2. 5 мая (СБ) - отмена из-за дождя
2. 10 мая (ЧТ)
3. 13 мая (ВС)
4. 15 мая (ВТ)
5. 17 мая (ЧТ)
6. 20 мая (ВС)
7. 22 мая (ВТ)
8. 24 мая (ЧТ)
9. 27 мая (ВС) - перенос (не смогу провести занятие)
9. 20 мая (ВТ)
10. 31 мая (ЧТ)
11. 3 июня (ВС)
12. 5 июня (ВТ)

[Advancer]

ВНИМАНИЕ! Завтра стартуем!

Напоминаю, что крайне желательно приехать к 19-30, чтобы уладить все финансовые вопросы.
Оплата 12-ти групповых занятий производится на кассе (стоимость 5500 р.). Абонементы приобретаются сразу же после оплаты групповых занятий и его стоимость 1800 р.
Кто не был на встрече и кому нужен абонемент звоните мне перед занятием, подъеду к кассе. Не забудьте фото 3 на 4. Все чеки сохраните и передайте мне перед занятием.

ps: в группе одно место под большим вопросом, поэтому если кто-то надумал присоединиться, то это еще возможно.

[Advancer]

Чуть не забыл, я на собрании еще вам упомянул про то, что нужно будет выставить роккеринг.
Ценные советы о роккеринге вы найдете в этой статье

[RitaTuy]

Спасибо за информацию)) скорее бы завтра, уже жду не дождусь начала учений)))))

[Advancer]

Итак, сегодня у нас прошло первое занятие, с чем всех и поздравляю! Старт получился бодрый
Опишу элементы, которые мы освоили:

1. Параллель
Упражнение на разгон и торможение

2. Крисс-кроссы лицом вперед
- Медленный вариант, обычный вариант с двойной прокачкой и вариант "истинного слаломиста"
- Упражнение на контроль скорости - разгон и замедление
- Свитч вариации
- Альтернативный крисс-кросс

3. Монолайны лицом вперед
- Свитчевый вариант

Маша, лицом вперед называют движения, выполняемые вперед, и вовсе не означает "лицом по полу" )))
Движение назад обычно называют движением спиной вперед.
Собственно вам необходимо будет к четвергу вспомнить основные упражнения при катании спиной - монолайн, крисс-кросс. Вспомните развороты.

Планируем осваивать элементы со спиной - крисс-кроссы и монолайны.
ps: завтра добавлю ссылки на видео элементов из самоучителя.

[Advancer]

Собственно, вот ссылки на видео элементов, которые прошли.

 Forward Parallel
 Forward Monoline
 Forward Criss-cross

ps: набор в группу завершен

[RitaTuy]

Да уж, вроде на вид простые элементы, а ножки-то болят )))

[Olka]

Очень пронравилось  , в группе заниматься гораздо интереснее...

[Advancer]

Сегодня у нас 2 занятие Как обычно в 20-00.
Приезжайте по возможности немного раньше, чтобы раскататься и вспомнить "спину"

[RitaTuy]

Очень пронравилось  , в группе заниматься гораздо интереснее...

мне тоже понравилось, Оль)) сегодня приеду к семи, попробую успеть раскататься)

[Advancer]

Занятие №2 посвящалось элементам спиной вперед.

1. Backward Criss-cross - крисс-кросс спиной (+свитч и альтернейтив)
2. Backward Monoline - монолайн спиной (+свитч)

Следующее занятие у нас во вторник 7 февраля. К этому времени повторить и накатать :
Все монолайны и крисс-кроссы, т.е. все стороны (родная и свитч), упражнения на разгон и торможение.

Готовимся проходить grapevine и mabrouk

[Бежевый Медведь]

Артём Николаевич, где фотки?

[Бежевый Медведь]

Надеюсь я правильно имя запомнила)))
а кто в вскр пойдёт кататься?

[Advancer]

Артём Николаевич, где фотки?

Ой, я там успел заглянуть в предварительный просмотр на его фотике, когда он меня снял в процессе объяснения... лучше это не видеть 
ps: Маш, забавный ник 
pps: а еще всем - не забудьте сделать подпись у себя в профайле: Слалом база №48 - Advancer

[Бежевый Медведь]

ps: Маш, забавный ник 

Спасибо=)у него даже своя история есть, но она долгая, поэтому не буду тут засорять эфир