Роликовые коньки на www.rollerclub.ru Роллерклуб - клуб, форум, магазин.

Автор Тема: Бесплатная Школа ФРС - зима 11/12 [ОБЩЕНИЕ]  (Прочитано 3030 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Win

  • Инструктор
  • Ветеран
  • ***
  • Сообщений: 892
    • http://vkontakte.ru/id2046565
    • Просмотр профиля
Уважаемые ученики!

эта тема создана для Ваших вопросов относительно пройденного материла, размещения фото- и видеоматериалов и для общения...

Обратите внимание:
1. Просьбы о переносе занятий на другое время, более удобное для Вас, не уместны! Расписание занятий формируется сразу на сезон, исходя из занятости инструкторов.
2. Никакой записи на занятия нет! Приходите в назначенное место, в назначенное время (крайне желательно не опаздывать) и занимайтесь!
3. Для занятий в группе "Базовые навыки" никакие начальные навыки не требуются! Занятия проводят несколько инструкторов, которые делят пришедших учеников на несколько групп: от совсем начинающих до продвинутых.
Для занятий на курсах "ФСК" и "Слалом" обучаемые должны хорошо владеть базовыми навыками катания.

спасибо)
« Последнее редактирование: 25 Апреля 2012, 17:21:10 от Win »
Штабкин Алексей - 8(916)5249224

Оффлайн Al_Silverstone

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 28
    • Просмотр профиля
Ой, как абидна, что седня базы не буит  :( а я уже лыжи, пардон роллы, навострила  :'(
База-экспресс 103 (Disa)

Оффлайн uhtituhti

  • Главный джедай
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1925
    • Просмотр профиля
     Огромное спасибо Илье(LICH ) за  занятие ФСК в Адриналине))
 К сожалению, никто, кроме меня не пришел, тем более здорово,что урок все таки состоялся, хоть и небольшой !)
Учили базовые слайды и немножко теории по прыжкам ..

Ребята приезжайте , в Адрике замечательно , идеальное место для начала ФСК
Здесь и места больше и вообще очень здорово !!
« Последнее редактирование: 02 Ноября 2011, 23:01:09 от uhtituhti »

Оффлайн uhtituhti

  • Главный джедай
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1925
    • Просмотр профиля
Ребята, сегодня состоится занятие ФСК в РХ , пожалуйста приезжайте, занятие состоится ,если будет не меньше 10 человек !!
Иначе , будет просто консультация ))
Очень хочется потренироваться, присоединяйтесь, будет здорово !)

Оффлайн Milian

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 89
  • Оля
    • http://www.facebook.com/profile.php?id=100000142236463
    • http://vkontakte.ru/olga.milian
    • Просмотр профиля
Надо же, мне казалось, что обычно на бесплатках не протолкнуться )
База 182 (Лика)

Оффлайн es

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 38
    • http://vk.com/id6418373
    • Просмотр профиля
пожалуйста приезжайте
Буду! ;)
База 163 - Fisa; Слалом база 51 - Advancer

Оффлайн uhtituhti

  • Главный джедай
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1925
    • Просмотр профиля
Надо же, мне казалось, что обычно на бесплатках не протолкнуться )

Я пока была только в Адриналине, и в единственном числе (Илья обещал, что ситуация изменится в лучшую сторону, просто народ не раскачался).
Надеюсь в РХ все будет несколько иначе, он все же значительно ближе расположен и от метро пешком, а многие едут с работы (учебы), буду надеяться занятие состоится в полном объеме !))

Оффлайн uhtituhti

  • Главный джедай
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1925
    • Просмотр профиля
пожалуйста приезжайте
Буду! ;)

Отлично, тогда до встречи  в РХ в 20.00 )) 8)

Оффлайн uhtituhti

  • Главный джедай
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1925
    • Просмотр профиля
Большое спасибо Илье (Psix) за сегодняшнее занятие ФСК и всем ребятам ,за компанию !)
Сегодня нас было уже трое , надеюсь , на следующей неделе народ подтянется )

Несколько слов про занятие :

На разминке были : разворот на 180, прыжки дважды по 180,в обе стороны .
half-remi , со сменой ног .
Потом приступили к Power-slide , делали в трех вариантах (с постановки,с прыжка и с разгрузки) С прыжка, мне показалось делать проще всего, а третий вариант вообще не удавался , надо тренировать )))
В завершении традиционно сидели в стуле смерти  evil2

Надеюсь , на следующее занятие будет еще больше учеников , с нетерпением жду  четверга !)
Во вторник состоится второе занятие в Адреналине, намереваюсь быть, ребята присоединяйтесь !  :) 
« Последнее редактирование: 04 Ноября 2011, 00:34:02 от uhtituhti »

Оффлайн uhtituhti

  • Главный джедай
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1925
    • Просмотр профиля
        Ребята , мне очень хочется , чтобы больше народу приходило на занятия БШ  ФСК, в Роллер Холле и Адреналине !!
В связи с чем, я решилась поделиться собственным опытом ;)
Так вот, как и многие новички , я этим летом ходила на БШ базовые навыки и о существовании ФСК знала лишь по наслышке , мне тогда казалась эти занятия нужны только сильным , спортивным ребятам ,чтобы "жахать" с трех и пятерок .
Если бы мне сказали, что я буду ходить на ФСК , я бы только посмеялась над удачной шуткой .
        Потом мы начали с нашим инструктором Сашей выезжать в город, начались покатушки , тут то и обнаружилось, как катание в городе принципиально отличается от паркового. Город- это ситуация , меняющаяся с каждой секундой , машины , дети , прыгающие под колеса, бордюры, "желтые елочки" на асфальте , люки и тд . Довольно быстро я научилась разгоняться и более менее тормозить , но каждый раз подъезжая к бордюру , я вынуждена была гасить скорость и переступать .
Короче, я поняла , для уверенного городского катания, курс ФСК очень помогает))
         Я ничего особенно не умела, просто пошла на удачу , авось не выгонят . Ребята, все те, кто занимались этим летом на базе, вы тоже смело можете прийти, просто посмотреть для начала, сопоставить требования и свои возможности .Никто не будет заставлять вас сразу прыгать со ступенек или еще чего то слишком сложного. У меня тоже далеко не все получается . Но я уже вижу результат и не жалею, весной обязательно пойду на базу + или ФСК!
       Вот несколько случаев из жизни: возвращалась поздно с покатушки не заметила широкого разлома в асфальте и не успела затормозить, раньше точно воткнулась и пропахала носом, теперь собралась и перепрыгнула .
Или не смогла разъехаться с велосипедистом, пришлось резко перепрыгнуть на бордюр и перебежав по газону, ехать дальше . A знание параллели, одному моему другу , практически спасло жизнь , и он не попал под машину))

       Ребята, я очень надеюсь , мой рассказ убедит вас прийти и попробовать себя на ФСК . Это прекрасная возможность стать чуточку сильнее, выносливее, преодолеть себя и почувствовать гордость !!
Девушки, в качестве бонуса,занимаясь ФСК, можно немного похудеть ;)
Вы намного увереннее будите кататься по городу, сможете добираться на работу на роликах ,или приезжать на роликах на ПГ и ВВЦ.
Вы чаще станете выезжать на разные покатушки, в том числе и быстрые
Почувствуете уверенность , вам захочется научиться еще чему нибудь , это действительно очень захватывает ))

Приходите на занятия ФСК в РХ -четверг 20.00 и Адреналин - вторник 20.00
Занятия ведут необыкновенно талантливые инструкторы (выступающие спортсмены) Илья (Psix), Илья (LICH),Фиса !!!

Буду , очень рада тренироваться в вашей компании ))))))
Может у нас сложится готовая группа и весной все вместе пойдем на базу + или ФСК ! ::)

 :) :)
« Последнее редактирование: 04 Ноября 2011, 21:18:12 от uhtituhti »

Оффлайн es

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 38
    • http://vk.com/id6418373
    • Просмотр профиля
Ребята , мне очень хочется , чтобы больше народу приходило на занятия БШ  ФСК, в Роллер Холле и Адреналине !!
Приходите и не только на БШ. :) БШ один раз в неделю, а дней в неделе целых семь. Катать один раз в неделю - несерьезно.
База 163 - Fisa; Слалом база 51 - Advancer

Оффлайн uhtituhti

  • Главный джедай
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1925
    • Просмотр профиля
Ребята , мне очень хочется , чтобы больше народу приходило на занятия БШ  ФСК, в Роллер Холле и Адреналине !!
Приходите и не только на БШ. :) БШ один раз в неделю, а дней в неделе целых семь. Катать один раз в неделю - несерьезно.

Правильная мысль , +1 по всем пунктам ))
Буду в РХ в воскресенье , с 19.00 , присоединяйтесь , потренируемся   :)
Я , кстати, собираюсь ходить два раза в РХ и в Адрик, благо расписание позволяет, но это , разумеется недостаточно !!)
Предлагаю собираться вместе на занятия , это очень удобно, видны ошибки со стороны , можно научиться чему либо , да и веселее ..
Пишите, когда , кто собирается.Я , если в этот день не на работе, обязательно присоединюсь ))
« Последнее редактирование: 04 Ноября 2011, 22:31:42 от uhtituhti »

Оффлайн es

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 38
    • http://vk.com/id6418373
    • Просмотр профиля
Пишите, когда , кто собирается.Я , если в этот день не на работе, обязательно присоединюсь ))
Я в РХ бываю почти каждый день часов с шести и до финала. :) До Адрика мне ехать часа полтора, так что не вариант.
База 163 - Fisa; Слалом база 51 - Advancer

Оффлайн uhtituhti

  • Главный джедай
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1925
    • Просмотр профиля
Пишите, когда , кто собирается.Я , если в этот день не на работе, обязательно присоединюсь ))
Я в РХ бываю почти каждый день часов с шести и до финала. :) До Адрика мне ехать часа полтора, так что не вариант.

Мне тоже удобнее в РХ, у меня там годовая карта , значит до встречи )))

Надеюсь народ потихоньку подтянется , хочется заниматься побольше , а нас пока явно меньше 10 набирается (

Оффлайн es

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 38
    • http://vk.com/id6418373
    • Просмотр профиля
Надеюсь народ потихоньку подтянется , хочется заниматься побольше , а нас пока явно меньше 10 набирается (
А зачем вам толпа? Меньше народу, больше внимания каждому. :) Успехов.
База 163 - Fisa; Слалом база 51 - Advancer

 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 1 дней.
Если Вы не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Имя: Email:
Визуальная проверка:
Наберите символы, которые изображены на картинке
Прослушать / Запросить другое изображение
Наберите символы, которые изображены на картинке:
напишите буквами, чему равна сумма двух и шести:

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Rambler's Top100 Экстремальный портал VVV.RU