База № 186 "осенняя" Парк Победы

[Ириша]

Уловили все-таки последний день катания на улице и по-моему прекрасно)) 

11-е занятие было лайтовым:

1. Прогулка по Поклонной горе (различные горочки, газон, ступеньки)
2. Спуск по ступенькам по диагонали
3. Монолайн спиной вперед по фишкам (попытка)
4.Халф-реми спиной вперед
5. Пауэр-стоп с горочки
6. Прыжок на газон с дальнейшим катанием
7. Прыжки на и с ступенек

12-е занятие (крайнее или заключительное) пройдет в ТРЦ "Ролл-Холл"
Дожмем power-stop и прыжки через планочку

[Ириша]

Сегодня занимаемся в Ролл-Холле)

Приезжайте!!! 

[Ириша]

12-е занятие:

1. По конусам: - параллель
                       - монолайн
                       - крис-кросс лицом вперед
                       - крис-кросс спиной вперед
                       - монолайн спиной вперед
                       - грейпвайн
2. Халф-реми спиной вперед
3. Power-stop при движении спиной вперед
4. Power-stop с лица с выводом слайдящей ноги и разворотом опорной ноги на 180 градусов, с прыжка (попытки)
5. Прыжки через планку

[Ириша]

Вот и закончился наш курс  Но мы с вами не прощаемся.. очень надеюсь увидеть Вас и зимой в Ролл-холле и на следующий сезон и т.д.

Надеюсь Вы не будете забывать, а даже будете продолжать совершенствовать свои навыки катания!!!! 

Свои отзывы о пройденном курсе можно оставить здесь: http://www.rollerschool.ru/smf/index.php/topic,192.330.html

[Ogonek]

Хорошо что закончили, иначе Ире пришлось бы вспоминать как съезжать со ступенек в кораблике, что бы вас чем-то еще занять интересным )))))

[Ириша]

Хорошо что закончили, иначе Ире пришлось бы вспоминать как съезжать со ступенек в кораблике, что бы вас чем-то еще занять интересным )))))

О, нет)) корабликом только с 1 ступеньки ))))

[Alesia]

Спасибо тебе большое, Ирина, за превосходный сентябрь! 

[Ириша]

Девчонки и Саша!!!

Приглашаю вас на очень крутое ежегодное событие нашей школы! Это закрытие сезона!

29 октября (суббота)  в кафе-клубе «1000 миль» состоится традиционно-торжественное закрытие сезона, плавно перетекающее в Хэллоуин!

Более подробная информация - http://www.rollerschool.ru/smf/index.php/topic,2506.0.html

Приходите! Будет очень весело!!

[Ириша]

Ребята, кто заказывал карты Роллерклуба, они готовы и ждут Вас на Басманной:

http://rollerclub.ru/forum/viewtopic.php?t=33262

[Ириша]

АУ??? Вы как там все??? надеюсь катаете? Ничего не забыли еще? )) А то скоро сезон уличный откроется!!!

Завтра - последнее занятие на бесплатной школе по фрискейту в этом сезоне!!! Не пропустите!!! Потом уже будет на улице!!

[Aleks]

аааа, как последнее?  только запланировал регулярно ходить, так она заканчивается

[Ириша]

да-да!!! Потом уже только будет на улице где то после майских праздников (ориентировочно с 13 мая)

[VeronikaS]

Привет))) Я пока на лыжах катаюсь, а на роликах боюсь всё забыла....  Если ничего не будет получаться пойду повторно к тебе учиться.... Возьмешь? 

[Ириша]

Вероника, привет!!! 

Рада тебя услышать!!! )

Ну конечно возьму!!!! Следи за анонсами наборов в группы и присоединяйся!!! Следующая группа у меня будет на улице! Пока числа не знаю, но буду рада тебя увидеть в своей группе!!! 

[VeronikaS]

Постараюсь не пропустить))) Надо же все таки научиться Т-стопу