Занятие № 3 - первое на ПГ
1. повторение пройденного: самокат с чередованием ног, фонарики, фонарики в низком приседе, плуг, повороты самокатом, монолайн, катание на одной ноге, подводящие упражнения к Т-стопу - все то же самое, только на асфальте
2. плуг с небольшой горки, что делать вроде бы всем понравилось %)))
3. торможение плугом с горки с разворотом
4. повороты монолайном: поворот налево - левая нога впереди, она же опорная нога, на внешнем ребре, правая сзади - на внутреннем... ну и наоборот с поворотами направо %)
5. полуфонарик - одна нога едет прямо, а вторая совершает характерные для фонарика движения %))), причем оставаясь (в идеале%))) позади ведущей на пол-конька.
ну и традиционно - всеми любимый стул смЭрти

про себя могу сказать, что уже перестала так сильно бояться горок

п.с. а вообще мне кажется, что я что-то забыла указать из вчерашних упражнений... дополните или поправьте, пжл
