Базовые навыки - группа №176 (Поклонная гора)

[Win]

Всем привет и добро пожаловать в Школу!

В этой теме будет появляться информация о предстоящих занятиях, здесь же будем общаться и обсуждать тренировочный процесс

Первое занятие в ПЯТНИЦУ 01.07.2011

Наше расписание
ПН, СР, ПТ - 20.00

На занятия старайтесь не опаздывать, а если опаздываете или не можете приехать - обязательно звоните и предупреждайте!   
Решение о месте проведения занятия принимается в день занятия до 18-00.
Внимательно следите за форумом!

Мой номер телефона +7(916)524-9224, Алексей

P.S. При регистрации на форуме в своем профайле сделайте подпись и укажите там свое имя и номер группы!

Расписание занятий
01.07.2011 - занятие было на поклонной горе
04.07.2011 - занятие было на поклонной горе
06.07.2011 - занятие было на поклонной горе
08.07.2011 - отмена
11.07.2011 - занятие было на поклонной горе
13.07.2011 - занятие было на поклонной горе
15.07.2011 - занятие было на поклонной горе - экватор
18.07.2011 - занятие было на поклонной горе
20.07.2011 - занятие было на поклонной горе
22.07.2011 - отмена
25.07.2011 - отмена
27.07.2011 - занятие было на поклонной горе
29.07.2011 - занятие было на поклонной горе
01.08.2011 - отмена
03.08.2011 - занятие было на поклонной горе
05.08.2011 - было заключительное занятие на поклонной горе
08.08.2011 - сегодня Бонусное занятие 

[Win]

Делайте ставки)))) будет дождик или нет?!)))))

[Dmitrei]

Ставлю что будет. Вчера поверил прогнозу погоды и появились другие планы. Да и ноги натёрли.
Хотя небо чистое

[Tatyana_a]

Леша, конечно же не будет  Все на гору - шлифовать мастерство

[Deim-Sha]

Ставлю на то, что не будет Я прогнозам не очень доверяю

[Disa]

Алексей просит передать, что занятия будут в Парке Победы.

[Dmitrei]

Сегодня занятия будут, или мы испугаемся?

[Сухарь]

Леха, просил передать, что занятие отменяется!

[SteFanny]

дождик дал нам выходной:D

[DeLaCosta]

И не один =)))))))

[Deim-Sha]

Надеюсь выходные не сильно затянутся, а то успеем забыть всё, что изучили)))

[Сухарь]

Завтрашнее занятие под вопросом.... у Алексея возникли проблемы.
Если получится найти другого инструктора на замену - занятие будет, если нет - отмена.
Подробнее напишу завтра.

[Сухарь]

Всем привет!
Занятие сегодня будет! Начало - как обычно.
сбор с 19-50 возле кафе т. Тани "Любо картошка"

Инструктор - Васильева Анна (Фиса)
тел. для связи +7(917) 579 33 27

[Win]

Сегодня занятие отменяется! я не в Москве.
в понедельник надеюсь погода будет отличная

[Win]

Сегодня занятия отменяется!
Кто будет кататься:
1. mono-line с разворотом корпуса
2. приседания
3. поворот подсечкой
4. half-remi (в приседе одна нога едет на носке)
5. полуфонарики -> параллели (стараемся выталкиваться с двух пяток)
6. на равновесие: носок-пятка, носок-носок, пятка-пятка + пробуйте с разворотом корпуса
7. Фонарики спиной в перед с разворотом корпуса
8. Развороты с лица/спины на лицо/спину в прыжке