База+/ФСК база 34/36 - два варианта на выбор ;)

[Сухарь]

По просьбам катающихся (трудящихся) планирую два курса ФСК база:
1-й вариант (хард) для тех, кто планирует жахать!
В программе: слайды - плуг (все вариации), пауэр (все вариации), соул, эйсид, уфо и параллель + прыжки - в высоту, длину, все варианты 180 и 360 + масса дополнительных упражнений на развитие координации, равновесия, выносливости.

2-й вариант (лайт) тем, кто хочет прогрессировать, но без особого фанатизма))
В программе: закрепление "базы" (движение спиной вперед, торможения) + упор на элементы безопасного городского катания (экстренные торможения, повороты, преодоление препятствий (лестницы, бордюры и пр.) без потери скорости + элементы базового слалома + отработка сладов - пауэр, соул, эйсид + немного прыжков

ФСК база/База+ группа №34   - Лайт вариант
расписание ВТ, ЧТ 19-00, ВС 18-00   
начало занятий 08.07.10 (ЧТ) в 19-00

ФСК база/База+ группа №36 - Хард вариант
расписание ПН, СР, ПТ 19-00
начало занятий 12.07.10 (ПН) в 19-00

Общую встречу планирую провести 7.07.10 в 20-00

Кто уже оставлял заявку - отметьтесь на форуме - какая группа ВАМ наиболее подходит.
До встречи на занятиях

[Ulita]

А в группе 34 что слалома не будет???

[Ulita]

Я не могу ходить пн ср пт...

[Viky]

Хотелось бы изучить немного слалома, и вообще группа 36 кажется интереснее, особенно после Базы с Машей. А нельзя все то, что в группе 36 перенести на 34 - вт, чт, вс?  Или рассказать поконкретнее, что будет в 34 группе.
Спасибо!

[Сухарь]

совсем немного - только развивающие элементы - крисс-кроссы, ванфуты, монолайны, грейпвайны

забыл сказать, что у сильной группы обязательно будет съезд со ступенек спиной вперед;)

[Ogonek]

а что будет на фск+? 

[Сухарь]

а что будет на фск+? 

сейчас напишу отдельно

[Viky]

А возможно поменять местами группу 36 с 34, т.е. сделать 36 по ВТ, ЧТ, ВС? плиз-з-з 

[Viky]

Заявку я уже кидала - Игумнова Виктория. Со мной еще будет Александра Капалина (она ее еще не заполнила) и Александра Немзорова. Мы все от Красавицы. Если удасться поменять местами 36 и 34 будем признательны. 

[Сухарь]

Думаю, что окончательно с расписанием определимся на встрече

[Viky]

А точно встреча когда сегодня или завтра?

[Apple]

Иванова Марина и Кирик Ирина - завтра определимся в какую, хотим прыжков побольше

[s1ash]

хард +1

[NonameLeo]

А это не тут раньше про съезд спиной с лестницы было?

[Lets]

Хард +1