Новый курс в Бесплатной Школе!

[Сухарь]

Школа Федерации Роллер Спорта с гордостью анонсирует новый курс по прыжкам в высоту в рамках Бесплатной Школы!

Занятия будут проходить каждое воскресенье в 18-00, начиная с 5.07.2009.

Занятия будет вести неоднократный призер и победитель Российских соревнований по прыжкам в высоту и длину - Гацко Виталий.

Программа курса: постановка техники прыжка, правильного подъёма ног, правильного толчка, упражнения на нижний пресс, растяжка, элементы из стайл-джампа, прыжки в длину и в высоту.

Никакой предварительной записи на занятия не требуется!
Просто приходите в назначенное время и занимайтесь! И не забывайте защиту!
На занятия опаздывать крайне не желательно!
Занятия ориентированы на взрослую аудиторию.
Если в день занятия будет дождь – занятие будет отменено.

Объявление о каждом занятии будет писаться в этой теме.

Место встречи в Парке Победы: площадка, рядом с памятником "Трагедия народов" ссылка на карту

[Wolfer]

Добавлю, что, во-первых, крайне желательно всем, кто хочет посещать школу фриджампа, прийти на первое занятие 5.07.09, т.к. только на нём мы проведём замеры ваших изначальных физических кондиций Дело это долгое, так что повторять каждое занятие такие замеры не будем. Кто пропустит первое занятие - будет ходить непросвещённым

Во-вторых, хоть и приглашаются все желающие, опыт прыжков крайне желателен. Хотябы со ступенек или на ступеньки
А лучше, опыт прыжков через планку. Высота, которую берёте, не важна - планок будет несколько, так что тренироваться смогут все желающие.

[EBA]

Оч. круто

[Tim]

А не страшно, если на фитнесах приду, т.е. приеду? Seba не разжился ещё

[Stolyar]

Ё-мое... 5-го ну никак не попадаю, у племяшки ДР, если не приеду обидится... И че делать? Оставаться незамерянным?
Небольшой опыт прыжков со ступенек и на ступеньки имеется, и даже через планочку немного удалось попрыгать...

[Wolfer]

2 Тимофей: на фитнесах можно. Сначала высоко прыгать не будем, так что ролики должны выдержать)

2 Stolyar: причина вполне уважительная; думаю, если приедешь на следующее занятие (12.07.09) минут на 10-15 раньше - всё успеем замерять =)

[OZ]

завтра обещают дождь, все равно приезжать?

[Ириша]

ой, хочу быть тоже замеренной  , но завтра прийти не смогу(
что же делать?

[Сухарь]

завтра ориентируемся по фактической погоде!
в районе 16-00 в этой теме напишем точно будет занятие или нет!

[Сухарь]

ВНИМАНИЕ!
ссылка на яндекс-карту изменена....

[Wolfer]

Внимание! В связи с неблагоприятными погодными условиями занятия 5.07.09 отменяются. Первое занятие пройдёт 12.07.09.

[Stolyar]

Внимание! В связи с неблагоприятными погодными условиями занятия 5.07.09 отменяются. Первое занятие пройдёт 12.07.09.

Ну вот и славно, значит не придется меня отдельно замерять, 12-го обязуюсь быть... Правда перерыв в катании уже почти месяц, как бы не пришлось заново всему учиться...

[Vera]

Wolfer, есть ли мне смысл пытаться, если у меня даже на 1 ступеньку не получается запрыгнуть, срабатывает страх и я останавливаюсь? хотя очень хочется его перебороть, но в одиночку не получается , если пустите я постараюсь, если скажите, что не надо, пойму....

[IMGru]

а можно прийти просто на замер...убедиться, что прыгать мне не нужно и уйти? 
Кстати, а что и как замеряться будет?

[red-line]

ну ступенька если ее задеть не упадет,а планка тотенькая маленька)))
можно мерять чьими-то длинными ногами при желании